我觉得自己活得很失败，做什么都做不好，愧疚很多，明知道该努力，但是什么都不愿意做，我该怎么办？

首先你得相信自己，还有不要怕事和怕犯错。从你的言语中可以看出来你以前是你家里的好孩子，所以你做什么都很小心，怕犯错。就是你的这一点阻碍了你的很多机会。想要做点事情不犯错你怎么会知道怎么成功呢 你没有发泄的对象和方式，常年下来你就会越积越多，最后就造成了你今天的自负。所以你应该吧心里面的不愉快发泄出来，比如在没有人的地方大声唱歌，或吼几下 经常深呼吸 或叫交点朋友 慢慢的你会好起来的 一定要相信自己。好好最一件事情，只做一件你喜欢的事情，你会成功的。希望你会好起来

请从今天开始努力改变，其实我今年以来在学业上真的很不顺，父母伤心，连我自己都觉得抬不起头。我责怪过命运，觉得他对我太不公平，我很努力了却看不到收获，但是，我最近看到一句话觉得很对：“对于一个不是上天宠爱的孩子来说，成功的方法就只有靠努力！你觉得自己努力了没有收获，但是你却看不到有些人比你要努力十倍，不是完全的付出，就只能收获失败，因为成功只眷顾最努力的人。”我现在尽量让自己放下负面情绪，你也试试，共勉之

在成长过程中，都有这种不自信的，慢慢就好了，相信我，坚强起来，振作起来，以后你就会好起来的。觉得一切都游刃有余了。