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在中考物理上拿高分,应从考前心态,复习方法,复习内容,及考试要求和考试规范等,注意以下几方面
一、减轻中考心理压力
1、创设轻松的环境
尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐,晚上看二三十分钟的新闻报道,并不影响学习,反而能使学习效率提高;另外,做习题时间长了,要注意调节,到室外散散步、打打球、弹弹琴琴,使大脑得到积极的休息,以充沛的精力,良好的心态投入高考。
2、正确评估自己,树立必胜信心
考前,不要盲目乐观,更不能低估自己振奋士气,树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证,使自己始终处于自信而不自满,自尊而不自负的心理状态。
3、树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响,不能片面认为考取大学地是唯一的出路,应把考试看成是检验自己十几年的学业水平,接受祖国挑选的正常程序,既要认识到高考是一种竞争,也不能过分强调竞争,更不能把考试视为下赌注。
4、做好考前准备工作
考试前做好精神、物质上的准备工作,有利于放松紧张心情,脚踏实地、有条不率地进入应试状态。
精神准备除了要调整好情绪,还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑,不要开夜车还要注意起床不要离考试太近,起床后应活动一下。
物质准备除了生活上吃一些清淡,富于营养易消化的食品外,还应做好交通工具、学习用品防暑、生活用品的准备。
5、运用技巧消除不良心态
入场前,如仍处于紧张状态,可以作几次深呼吸,两节广播操,哼几句流行歌曲,想点与考试无关使自己高兴的事,积极参与同学间谈笑来转移注意力,冲淡紧张情绪。
二、物理中考总复习几点建议
物理是中考必考科目,也是中考各门科目中较难的一门学科。考试成绩的优劣对考生能否考上理想学校有举足轻重的影响。因此,搞好升学总复习,提高物理复习质量十分重要。根据经验,提出一些建议,供考生和家长参考。
了解物理学科特点
物理学科的基本特点是:知识量大、涉及面宽。体现有四多:概念多、规律多、公式多、实验多。初中两册物理书总计有77个知识点,需要达到“知道”层次要求的有97个;需要达到“理解”层次要求的有37个;基本公式有26个;要求学生掌握的学生分组实验和演示实验23个。面对如此多的知识含量,首先要确立一个原则,就是“先死后活,不死不活,死去活来”的原则。就是说该记的必须记住,记不住就谈不上灵活运用。记不住也就不会有运用物理知识解决有关问题的能力。只有掌握了知识才能逐步培养出分析问题能力、实验动手能力和科学探究能力。这个原则对于基础薄弱的考生尤其重要。
勤奋刻苦付出代价
人之初,性本懒,懒是学习的大敌,不少考生存在怕苦、怕累,甚至厌学的情绪。学习是一种艰苦的劳动。要想取得良好的成绩,就必须付出代价,有耕耘才会有收获。要不断地与懒惰思想作斗争,勤奋出天才,勤奋才能出成绩。
复习方法尤为重要
制定复习计划总复习开始前要做到“三找”,找出自己的弱科,每一学科的弱项,每个知识点中的弱点。做到全面了解自己,对自己知识缺陷做到心中有数。复习时间不能平均分配,要有所侧重。总之要有针对性制定复习计划,克服盲目性,提高复习效率。
读物理教科书读书破万卷,下笔如有神。读书破两本,考试心有谱。据调查平时能认真读物理书的学生不超过学生总数的20%。我们所学物理知识基本上都是来自课本,因此,只有通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解,读书的过程就是对物理知识加深理解的过程,在粗读的基础上加以精读,精读就是对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。
建立知识体系在读书的基础上打破章节界限,按知识条块归类,并建立相关的知识体系,将平时零碎细微的知识进行缝合,将各知识点之间的内在联系弄清楚,由点到面形成知识网络。建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程,也是深刻理解知识内涵和外延的过程,也是使物理复习质量升华的过程。
重视课堂复习老师的课堂复习往往是针对中考,抓住重点,突破难点,是面向全体考生的。因此在复习课上应认真听讲,勤于思考,并积极回答问题。在课上要及时发现自己的知识漏洞,当堂的问题当堂解决。提高课堂复习效果。
重视做题训练
做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。有两种情况不可取。一种是“题海战术”,盲目重复做题,浪费时间和精力,效果不理想;另一种情况是,训练题量不足,没有量,也就谈不上质。做题量要适中,并且要具有针对性。可选择北京和全国近一两年中考试题训练,熟悉中考的路子和题型。明思路,找方法,寻规律,力争做到举一反三、触类旁通。
建立错误档案将平时考试和练习中的错误记录在案,并总结归纳产生错误的原因,查找相关的知识漏洞,及时补缺。必须做到犯过的错误不可重复再犯。
对初中物理总复习有四点建议。
一、复习的目的是综合提高,而课堂则是复习的主阵地。课堂上的复习内容是老师根据教学大纲和中考说明,并结合同学们的实际情况精心组织的,具有明确的针对性。课前应以课本为主,认真看一遍有关内容回顾一下知识要点和解题要领,以及曾经出现过或现仍存在疑点。上课时要注意理解老师是怎样理清知识的条理、知识间的相互关系的;注意老师是怎样处理综合问题的。下课后还须多想,从自己易于理解的角度把知识梳理一下,从而将课堂上的东西变成自己的。
二、理解知识,记忆知识
毫无疑问,复习重在理解知识,只有理解了的东西,才能较好地掌握它,运用它。否则一知半解,似懂非懂,学习效果就差。物理概念和规律是物理科学的精髓,一定要设法弄懂,并常常记忆。
有同学认为,只有文科内容需要记忆,理科只需理解就行了。其实物理学科除了理解外,适当记忆是很必要的。如基本公式、单位及换算、基本常数、实验目的和原理等,这些内容只有适当的记忆才能在脑海中留下深刻印象。对理解相关知识、提高解题速度都有帮助。
三、加工整理,自制学习卡片
现行教材是按照“先现象后本质”、“先宏观后微观”、“先部分后整体”的结构形式编烈军属的。到了总复习阶段,应该从知识的系统性方面去考虑,把各章节的知识重新归纳、整理,并形成知识网络。一般按力、光、热、电学等分类进行,从而弄清知识的来龙去脉和知识间的相互联系与区别,可收到事半功倍的效果。
整理后的知识,若把一些基本点、重点、难点、知识间的联系要点、易错点等制成学习卡片,可以节省以后再复习时间。在考试前只要翻一翻,其精华即可尽收眼底,不必对着厚厚的书本而难以下手了。
四、精选参考书,意在充实自己
选择适当的复习参考书对提高复习质量,确有益处。一般精选两本为佳,其中一本以解题思路为主,用来增加知识、扩大视野;另一本相当于题库性质,用来练习反馈,发现不足或薄弱层面。在时间安排上,首先要保证对课本知识的学习,以完成老师布置的作业。看参考书,切不可顾此失此,拈轻弃重而冲淡对课本的复习。其实各类考试,尤其是中考时的选拔性考试,试题内容大都源于课本,近90%的题目为课本中的原题或变形题。使用参考书切不可搞题海战术,一定要针对自己的情况,有的放矢,量力而行。
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