15问答网 > 孩子晚上睡觉老出汗是怎么回事.每次都像洗了头发一样！很湿的..是怎么回事啊！有点担心

孩子晚上睡觉老出汗是怎么回事.每次都像洗了头发一样！很湿的..是怎么回事啊！有点担心

2025-01-10 18:28:07

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回答1：

宝宝睡眠时或稍一活动就出汗，是十分普遍的现象。在医院儿科门诊里，有不少因出汗多而就诊的宝宝，其中因为病理性出汗造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出其他症状，医生会告诉你，这只是正常的生理性出汗。
一、什么是孩子正常的生理性出汗
小儿由于代谢旺盛，活泼好动，常比成人汗多，婴幼儿皮肤含水量大，微血管分布较多，由皮肤蒸发出去的水分尤其多。同时，宝宝的神经系统发育还不够健全，管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时（主要是刚刚入睡时）失去大脑的控制，容易出现暂时的兴奋，表现为出汗较多，但熟睡后，汗渐渐消退。孩子除了汗多，精神状况尚好，食欲正常，生长发育良好，体检完全达标，就属于儿童生理性出汗，无需治疗，随着年龄的增长，孩子的汗量会渐渐减少。
二、孩子的病理性出汗
1．佝偻病：这类孩子除汗多外，常表现出烦躁、爱哭、睡眠不安、容易惊醒、头部多汗而发痒，头经常在枕头上磨擦，使后脑勺的头发脱落一圈，形成“枕秃”的特征。这是佝偻病的早期症状，如果治疗不及时，进一步发展，会出现头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚，胸部可能会出现肋软骨串珠、鸡胸，会走路以后两腿可能会出现“X”形腿或“O”形腿，同时孩子抗病能力差，容易感冒，易患肺炎、气管炎。
2．结核病：这是一种慢性传染病，起初症状不太明显，甚至可能被医生漏诊，一旦症状比较明显时，病情多已发展得比较严重了。这类孩子的出汗以“盗汗”为主，不仅入睡后会多汗，后半夜及天亮前也出汗，同时伴有低热、精神不好、胃口不好、体重下降、睫毛弯长等症状。
3．身体虚弱：患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子除汗多外，还常常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振等症状。
三、孩子多汗但并无特殊不适
除了因穿衣、盖被过多引起孩子多汗外，饮食也与排汗有直接的关系。现在的孩子不用再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是每天都吃。家长认为鱼、虾比其他肉类更有营养，所以总鼓励宝宝多吃。民间有句话叫“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，鱼、虾吃多了，必然内热重，内热重的孩子会表现出以下特征：
1．孩子特别容易出汗，白天常常是一活动就一身汗，晚上更是能湿了衣服或被子。
2．因内热重，能量大，孩子精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。
3．有的孩子因大量流汗而导致津液耗损，可表现为口唇、舌面发红、发干，手心、足心发热，口干，易渴，有的孩子小小的年纪就大便干燥，每次排便都吃力、困难，造成肛裂。
4．内热重的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。
5．因出汗过多，津液耗损，体内水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。
6．因内热重，孩子容易上火，受凉感冒时，孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。
7．这类内热重的孩子还容易鼻子出血。
以上所列举的这些症状，有的孩子几乎每项都占，有的孩子只有其中的几项，其实多数与饮食不当有直接的关系，如果你的孩子属于这类情况，不妨试试以下的方法：
1．先暂停吃鱼、虾1～2周，改吃其他肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜，如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。观察一段时间，看看是不是因饮食的改变汗量会明显减少。在夏季，爱出汗的孩子就要少吃鱼、虾，冬季时可以一周两次。饮食改变后孩子的内热变小，汗自然就减少，其他相关的各种症状也会慢慢减轻或缓解。
2．对于内热大的孩子，家长可以在每晚孩子临睡前、洗完脚后，搓孩子的脚心，上下来回轻轻地搓，两只小脚各50次，可以起到滋阴降火的作用。
3、在孩子的饮食上应注意各种营养的合理搭配，不能让孩子偏食，一定要多吃蔬菜，保证孩子大便的通畅，这样才有利于孩子的健康成长。
身体虚弱、贫血、反复生病的孩子，也常会不停出汗，这类孩子就属于气虚出汗了，他们往往胃口不好、不愿多动、话也不多、性格比较内向。有的孩子是白白的虚胖，有的孩子是蜡黄的干瘦，家长可采用下列食疗方法帮助孩子调理脾胃，增加营养，补足气血。
1．脾胃虚弱的孩子，不能吃冷饮，水果多数寒凉，平常尽量少吃，冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎，以减轻孩子胃肠的负担，利于食物的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收，慢慢地孩子的体质就会增强，虚汗就会减少。
2．对于黑瘦而胃口不好的孩子，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉碎机里打成粉状，取一小勺，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，搅匀后，在饭前半小时给孩子吃，每天1～2次。
3．泥鳅汤：取泥鳅3～4条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用，孩子可以一周吃2～3次，有助于生长发育。
4．家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。
5．吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虚汗。