缺乏锻炼,神经都有些麻木了。建议加强锻炼,恢复健康体魄。
或许他们下班后有自己运动,不用太激烈,试下下班跑回家
经常玩电脑,所以运动的少。稍微的运动 会感觉 不适应,应该是肌肉的收缩原因,休息一下,适当锻炼身体。