首页
15问答网
>
怎样锻炼腰部两侧肌肉？
怎样锻炼腰部两侧肌肉？
仰卧起坐锻炼不到腰部两侧肌肉，如果锻炼该怎样做？
2024-11-30 03:52:58
推荐回答（3个）
回答1：
仰卧起坐起来的时候，左胳膊肘碰右膝盖，右胳膊肘碰左膝盖，动作大点，就行了。
回答2：
负重转体。
回答3：
相关问答
最新问答
5、4÷11的循环节是多少
俄罗斯最先进的导弹是哪种？
急求《葬礼主持词》、丧事主持词
电脑型号 三星 RV415⼀RV515⼀E3415 笔记本电脑 操作系统 Windows 7 家庭普通版 64位 SP1 ( DirectX 11 ) 处
初中高中感情有真的吗？？
为什么人人都说买宝马不如买奥迪呢？
孔雀热带鱼一次能生下多少条小鱼？
优购网上的天美意鞋子是正品吗？我看中一双可是专柜里没有，天猫的里百丽和天美意的官方旗舰店里也查不到。
麻将席与竹篾席哪个凉些?
解方程1⼀x(x-1)+1⼀x(x+1)+1⼀(x+1)(x+2)=1
