我的皮肤很敏感，老爱红，怎么办呢

2025-02-15 16:58:25

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回答1：

　　敏感性皮肤护肤要点 ( 发表时间:2005-2-12 0:43:01 )

　　第一，不要过度清洁。
　　很多敏感皮肤的女孩子觉得自己皮肤比较油或者鼻子有黑头，于是用清洁力比较强的洗面奶，其实往往适得其反。这些产品往往过度刺激皮脂分泌，造成油性皮肤的假象，另一方面可能引起长期的敏感反应，如红血丝或者红色的斑斑点点，影响皮肤美观。
　　建议美白类型的洗面奶也最好不要使用，可能对加强对皮肤的刺激。
　　第二，选用刺激性小的护肤品，重点在补水和平衡油脂，最好不要用美白产品（一些美白成分如果酸可能引发敏感），健康的皮肤就很美丽。
　　市面上有一些敏感性皮肤专用的护肤品，评价见仁见智，需要亲身体验，别人认为好的，未必就适合自己，好在牌子也不算多。个人推荐H2O，它家的八杯水不刺激且高度补水，无论敏感与否的姐妹们都可以选用。洗面奶清洁力足够，不伤皮肤，配上卸妆油一起使用，即使化妆也不用担心清洁不够。面膜也不错，值得推荐。
　　任何一个牌子的去死皮的产品，都请谨慎使用。即使用，也要降低频率，最多一个月一次。撕拉式面膜和干后搓掉的去死皮产品都不推荐使用，这种比较剧烈的动作都容易损伤脆弱的敏感皮肤。
　　第三，采用安全产品，不要自制面膜
　　现在关于自制面膜的帖子很多，建议敏感性皮肤的MM不要尝试，很多未经试验的天然成分涂在脸上很可能会引起敏感。
　　个人从来不用自制面膜，如果有经过敏感皮肤测试的自制面膜比较好，也欢迎跟帖讨论，：）
　　第四，不要跟风购买护肤品
　　敏感皮肤如果护理不当，皮肤状况会比较糟糕。这种情况下就会特别寄希望于找到特效护肤品，立竿见影的改善皮肤，但结果往往是令人失望的。不要跟风购买护肤品，适合一般肤质的未必适合敏感皮肤。不要盲目相信专柜小姐和美容院，如果她们不能根据你的皮肤状况和仔细交谈判断出你是敏感皮肤，那么请务必拒绝她们的推荐。
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　　洋洋洒洒写了那么多，怕大家看晕了，我就写一个我目前使用的护肤品和化妆品list出来，经过我使用，都不过敏，而且起到了一定的保养美化皮肤的作用。
　　仅供参考：
　　洗面奶：H2Oseamineralcleanser(oil-free)
　　润肤水：Avene抗敏感喷雾
　　面霜：H2O八杯水、IPSAtimereset精华素
　　眼霜：H2Oeyeoasismoisturereplenishingtreatment和H2Oinstantlifteyeserun(anti-aging)两个混用，想起哪个用哪个
　　面膜：H2Ohydratingmarinemoisturemask.用过Avene的抗敏感面膜，也不错，这个用完了打算还买Avene去
　　粉底液：IPSAskinrenewfoundation
　　粉饼：DIORSKINcompactmakeup
　　腮红：DIOR
　　蜜粉：Annasui的200号紫色蜜粉
　　卸妆油：Biore

　　温和洗脸
　　“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

　　正确选择：

　　不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。

　　没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。

　　不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

　　正确使用：

　　脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

　　用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

　　早晨：用清水洗脸。

　　晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

　　抗敏保湿

　　“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

　　正确选择：

　　敏感肌肤专用品：有标示“gentle、mild、sensitive”的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。

　　具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

　　正确使用：

　　掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。

　　用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

　　爽肤调节

　　化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

　　正确选择：

　　要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。

　　不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。

　　正确使用：

　　不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

　　双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

　　防护隔离

　　没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿�

　　正确选择：

　　低过敏性＋质地清爽：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

　　正确使用：

　　脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

　　下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

　　加强保湿抗敏的舒缓面膜清爽

　　面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。

　　春季过敏多发期使用小窍门

　　过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。

　　特殊场合用的抗敏急救喷雾

　　在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。

　　使用喷雾小提示：

　　1.不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。

　　2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。