可以的哦~~喝牛奶，跳高 这些都是对你有帮助的呢~，睡觉是对大的方面哦，多睡觉 长高总是在睡眠中长。望采纳！
我有一个朋友她上初一，现在的身高只有145.而我的另一个朋友也上初一，现在身高165。她们两的生活看起来差不多，但她们的爱好不同，第一个总喜欢在家看书玩电脑，另一个则喜欢打篮球。不知道你发现了没有，喜欢打篮球的孩子都长得特别高?
慢慢来吧，我跟你差不多，多锻炼，晚上的睡眠要充足，
