我最近游泳,今天游着游着【蛙泳】大腿肚内侧就很痛。只有按压的时候疼,左边有一点,右边很疼。

2025-03-24 02:00:07
推荐回答(5个)
回答1:

游泳前要做准备活动,估计是没有做好准备运动;蛙泳姿势不对,需要休息。第二天可以换种泳姿游,例如可以游自由泳。

回答2:

如果走路的时候是酸疼的感觉,就是那种胳膊提重物之后那种酸疼的感觉的话,,那就没关系,第二天接着游就行,你只是因为之前腿部力量不足 肌肉有点疲劳导致轻微拉伤而已~~也不需要治疗 揉一揉 过两天自然就好了。。。。。一般抽筋拉上都是大腿内侧,就是图中右手其他四个手指按压的位置

不过你说 游着游着 突然就痛了 那肯定是抽筋了 ~~

回答3:

先不要游泳了,在游泳前可以先活动活动,不然会抽筋的!

回答4:

肌肉拉伤 多按摩 如果好了可以,没好就尽量不要游

回答5:

肌肉拉伤,我以前就出现过这种状况