语文都在于平时积累，跟着老师的节奏就好了 数学可以多做一些有难度的题 拓展思路（你数学基础肯定没问题 有实力攻克难题） 至于英语 想提高很简单 首先一轮复习把单词背一背（一定要背单词 背了容易忘 配合习题背 助于记忆 ）自己根据自己的薄弱环节 针对性练习 比如阅读 完型等 有一定单词量之后 就好办了 开始做大量练习 尤其是阅读和完形填空 （碰到不认识的 老师强调的 等都记下来 扩充词汇）单选题形式多样 而且分值比较小 所以可以稍微放松一下 主攻阅读 完型 作文只要字迹工整漂亮基本无语法错误 再用上几个长句子20分差不多的 再说理综合 每周一套练习 开始可以稍微慢一些 不安时间 答完即可 看一下准确率 查缺补漏 跟着老师的复习节奏认真复习 知识点掌握后重点练习选择题（ 分值较大）多模拟几套题掌握好时间 240应该没问题的
看来你就是英语和理综还需提高，英语的话多背单词，单词是基础，再有就是背一些经典例句，记住老师讲过的重点语法，课文念几遍，这样做题的时候不自觉地就做出正确答案来了；理综生物就像文科题一样需要记的有很多，而且知识点儿很杂，要有耐心，化学记住几道经典的例题，不是结果而是化学之间的相互反应，反应原理，有些就需要记住实验的步骤、实验现象等等，一些规律性的东西也要记牢；物理需要记一些公式，有的运动学问题需要明确知道运动的全部过程，而有的只需要知道一部分即可，这需要具体问题具体分析。
看你的总体成绩还是可以的，经过高三一年的训练相信你的成绩会提上去的！
继续努力，高考没问题的。尤其是理综和英语，都是比较好追赶的，英语分数上来的最快。一年时间应该查漏补缺没问题的，高考可能考个好大学！
有一个孩子模拟考试时理综才考160多分，高考考了226分。英语多花些时间很好赶的，将来考600分问题不大。
语文尽量考108以上，数学是你的强项吧，不用花太多时间了，保持这样就可以了，英语太低了，基础肯定很差，我以前也是这样，高中的英语好处是多记单词就可以有很大提高的，语法就不用管了，短时间也不可能掌握，多记单词，多读，多背，理综成绩一般，也要提高，要读个本科起码要考200左右，理综选择的很重要，你们老师应该都和你们说了吧，希望对你有帮助，加油，，，
没关系，最后一年努力就行。语文要注意字体，多背书。把基础知识掌握了就可以提分。数学还不错。英语一年努力可以补回来的，把高中的书重新学习一遍，每天抽时间听听力。还是有很大的进步空间的，最重要的是自己要有信心。加油啊
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