我的手机是华为p20 pro 最近根据系统提示升级了系统 联系人和拨号界面变得特别卡 滑都滑不动

华为P20手机卡顿按以下几个步骤做一下试试
1.卸载手机上不常使用的应用。你可以保留微信、微博等常用应用，其他第三方应用可选择性卸载。长按界面上的应用图标，直到弹出【卸载】提示框，然后将图标拖动到垃圾桶即可。
2.定期清理手机垃圾和释放内存。打开【手机管家】，然后点击【一键优化】或【清理加速】，手机将自动识别系统残留垃圾。你也可以定期重启手机来释放内存。
3.定期管理微信存储空间。打开【微信】，点击【我】>【设置】>【通用】>【微信存储空间】，然后根据需要选择推销群、红包群等，选择【删除】清理数据。
4.游戏时使用游戏助手。打开【游戏助手】，在【游戏助手】中添加相应的游戏应用。
5.关掉不必要的开机自启项。打开【手机管家】，选择【启动管理】，关闭【全部自动管理】，然后点击【批量手动管理】，选择需要的开机自启应用，比如微信。
6.保证手机系统和应用为最新版本。你可以通过【设置】>【系统】>【系统更新】>【检查更新】获取系统最新版本；通过【应用市场】>【管理】获取应用最新版本。

手机华为p20pro升级系统，而联系人和拨号界面比较卡，滑不动，第一，先看看你手机多长时间了如果时间长那就是手机的事了，第二，去设置里查看是否禁止了联系人和拨号得系统，只升级了其他得，而没有升级联系人和拨号，因为一个手机不可能有两个系统就会出现卡顿情况，第三，还有就是联系人和拨号被你清理垃圾时候把安装包删了，只留下了快捷方式我推荐你先删除下载好安装包就可以用了，也可以去百度搜一下，或者拿到手机店看一下

你的华为手机根据系统提示升级了系统联系人和拨号界面变得特别卡滑都滑不动可能因为你的手机内存不够了因为升级了内存要大很多了如果不是这个原因，就把手机通过邮寄的方式寄到华为手机官方的售后服务部去维修一下手机。要么你就把手机直接拿到附近的华为手机售后维修服务部去叫那里的工作人员帮你维修一下手机。建意你这种情况最好是把手机拿到附近的华为手机维修服务部去维修手机要好一些，因为如果通过邮寄的方式维修手机的话，快递员有可能会把修好的手一机又给摔坏了。

如果联系人保存在SIM卡上，由于卡槽松动或者其他异常原因导致系统判定SIM卡被拔出，这时SIM卡联系人就会不再显示。此种情况可以重新插拔SIM卡或者重启手机试试，另外由于SIM卡文件较多，建议插拔SIM卡或者重启手机后多等几分钟再试试。
另外，如果开启了联系人同步到华为云服务，可以登录华为云服务网站www.hicloud.com（和手机登录云服务相同的帐号），你会发现云端联系人因本地联系人被删除也同步被删了，联系人数量同步减少。这些被删除的联系人还是在云端的，点击最近删除，选择要恢复的联系人，然后选择恢复按钮，即可以将之前删除的联系人恢复回来；还原联系人后，在联系人页面下，就可以看到联系人数量已经恢复到被删除前的数量；云端联系人还原后，到手机上登录华为云服务，开启联系人同步开关，云端联系人将同步到本地，保持云端和本地联系人一致。
如果开启了华为云备份，还可以通过云备份恢复手机上的联系人。

升级后内存不足，就会出现卡的现象，你把后台运行清理一下。应该会好点。