这是个很细腻的问题,目前也没有说早餐不吃就一定得胃病
1、早餐不吃容易得胆囊炎是流行的说法,但较少说到胃病;
2、不吃早餐易的胆囊炎是因为早上起来后,肚子空空的,胆囊中胆汁满满的,你没有进食,意味着胆汁不能及时排除,久积容易影响胆囊分泌功能,易发胆囊炎等;
3、没有吃早餐的人去干活,因为没有进食而营养跟不上,对身体无益;
4、你的情况是晚睡晚起,睡觉中身体运转处于低谷,消耗较小,不吃则相对对身体影响较小;
5、你11点就吃中晚,相当于起床后半小时到一小时就进食,胆汁能及时分泌出来,对胆囊的影响相对较小,(注,胆汁不会随意排出,得等信号,不然就会乱套,吃了东西,胆汁才能排出);
6、你的情况是作息时间的问题比较大,而不在于胃的问题,胆囊的影响也相对有限,不要过多担心。
7、胃酸的排出是独自空了了就会分泌出来一些,胃不能胃壁相互摩擦,进食的时候收到食物冲击还会分泌更多胃液,不要老惦记胃酸,它实际上就是胃液,是消化液,跟口水一样,口水睡觉时很少,不能一边吞口水一边睡觉怎么睡,但口里不是干的,是湿润的,胃也一样,睡觉是里面也有,进食时才因受到刺激而大量的分泌,胃酸不会伤自己的胃(人健康的话),是来迎接食物的。
以上说的是道理,不吃早餐主要是针对上午要上班或干活的人群,你睡了,也没有办法吃呀,没有吃有影响也是很小的,而恰恰是睡懒觉的习惯才是大问题,但是你是假期,好好的放松一下,未必是坏事,只是记得以后假期结束,要调整过来就好了。
睡觉不规律,本身对身体就不好!你的作息时间影响了你胃的功能!
我也总是这样的,不过医生介意我早睡早起,吃早点,而且少吃多餐。至于在早上睡觉的时候排不排胃酸要问专家