天天打篮球一个月能长多高？

2024-12-01 10:49:16

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回答1：

这个是不一定的，首先长个子的因素有很多，营养，运动，遗传等等，打篮球的确可以长个子，但如果你只是单纯为了长个子才去打篮球那没什么意义，至于长多高，我和你说说我高一那一年超级喜欢打篮球，几乎每天都要打俩小时，高二的时候量身高大概长了7.5厘米左右，打球是一种爱好，不是工具。望采纳。

回答2：

两米还是有点可能的，不过你要注意以下几点。
1.打篮球想长高必须要多跳，最好能抢篮板球。
2.多吃流质钙。比如牛奶之类的。最好能吃点钙片，一天一片就差不多了。
3.晚上必须在10点之前睡.切记，是必须的。因为人一天的生长在10点到2点之间。这时候最容易长高了。
4.多吃蛋白质、补充体力
你现在最好要保持着积极的心态，不要整天想长高、有的时候你就不该太注意这些。因为只要按上面说的做。两米应该还是有点可能的。因为我现在也才17，就已经193的身高了。