这两趟火车我坐了很多次，先说下硬座与软座的区别。
硬座是一排有5个位置，软座一排有4个位置。软座的位子稍大一些，前后的间距也大。
软座一般在短途列车上有，部分直特也有（Z开头）。
K开头的火车是快车 ，这两趟车本身就没有设计软座。
补充回答：
K297/K300 是广州首发的，一般座位比较紧张。
K232/K229是昆明到厦门的，经过广州，座位会比较多点。
我个人的感觉，我会选择硬卧，睡一觉就到了。硬座实在太难受了，而且一个人坐火车很闷，还要担心东西安全。
好像没有软座这种东西吧
K297/K300 广州东 - 厦门 20:27 - 09:56 13小时29分 硬座 131 硬卧下 251
K232/K229 广州东 - 厦门 19:30 - 08:21 12小时51分 硬座 103 硬卧下 191
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