准备材料：
剪刀、胶水、美工刀、压脚棒、球拍、胶皮
步骤：
1、在准备使用的海绵上倒上适量的胶水，注意不要太多。
2、倒完胶水后，用刷子把倒在海绵用来粘贴的胶水涂抹均匀，尽量胶水的厚度一致。
3、在自己的乒乓球木板上也倒上胶水并涂抹均匀。
4、把涂满胶水的海绵和乒乓球板放置晾干。
5、把乒乓球底板平放在桌面上，将底板平放在桌上，用双手拿住海绵胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好，注意不要有鼓包。
6、用压胶棒或者圆形的瓶子轻压胶顶部，在上面滚动几圈，让刚才贴上去的海绵胶皮稍微固定，并将胶皮平置，防止歪斜。
7、放好后，再一次用压胶棒或者瓶子把胶皮平整的压压，确保胶皮平整的黏贴在乒乓球底板上。
8、把贴好的一面乒乓球板子翻过来放在平整的桌子上，不要歪斜。
9、用美工刀或者剪刀把刚才贴好的海绵胶皮切掉。
10、切割后用剪刀再一次休整一下，保证乒乓球底板边沿的整齐。
11、剪好胶皮后，这一面的工作就算完成了，重复步骤1-10完成另一面的胶皮。
1、首先，在海绵上倾倒适量的胶水，把海绵上的胶水涂抹均匀，如下图所示。
2、然后，在底板上涂抹均匀的胶水，注意不要涂抹过多或过少即可，如下图所示。
3、这一步，就等待海绵和底板上的胶水晾干，这个过程只需要一段比较短的时间，如下图所示。
4、下一步，利用双手拿住胶皮的两侧对准球拍胶皮轻轻放置好就没问题了，如下图所示。
5、再下一步，就用压胶棒将胶皮平整地粘在底板上，如下图所示。
6、接着，使用美工刀沿着底板边缘切割海绵，注意把握好切割的力度和方向，如下图所示。
7、最后，用剪刀将边缘的胶皮修剪掉，这样一来就可以达到粘乒乓球拍的目的了，如下图所示。
1、球拍上的胶水不用管。
2、准备好胶水（一般用有机胶水即可，可以考虑海夫蓝鲸2，无机胶水贵，而且粘性太大，更换套胶不方便）、剪刀（张小全之类的那种钢制的）或手术刀（裁纸刀不容易切齐）
3、如果不太会粘，可以将未贴的套胶和底板放到一起，调整好位置后，在海绵上用笔沿底板边缘划出轮廓线。
4、不灌胶的话，在底板和套胶海绵上各涂一层胶水即可，要涂匀，别有空白，尤其是边缘部分，防止很快开胶。
5、等套胶干透（关键，关键，不干透非常容易开胶），等不及的话可以用电吹风。一直等到手摸上去基本不粘手。
6、将套胶粘到底板上（这时候不太熟练的话，刚才划的轮廓线就有用了），按压妥实。
7、沿底板边缘剪齐或切齐。这时就看技术了，不太会粘时，可能会有“狗啃”效果：），所以剪刀和刀是否锋利就很重要了。会了保护底板和防止套胶缩胶，可以将套胶比底板稍大出一小小圈。
8、再次用手掌按压，确保套胶完全粘到底板上即可。用专用的滚胶棒也可以，但别太用力。
如果原先用的是乒乓球专用胶水，例如海夫蓝鲸ii,不必弄掉。
新胶皮要刷5遍胶水，每次15分钟，新板刷3遍，干透，不黏手，用透明玻璃纸垫底，预留一条间隙，把胶皮按实在板上，一点点抽出玻璃纸，逐步压实，最后按实，用新剪刀剪去多余胶皮，周边留2毫米，以后胶皮会收缩一点。
原先的胶水要弄掉，胶皮和底板上都要均匀抹上胶水，注意，是均匀不能太多，一般都是用刷子从左往右或从右往左涂抹，胶水干了再涂抹几遍，之后，再将胶皮粘于拍上，压实，剪掉多出底板的胶皮就好了。
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