体检后发现低密度脂蛋白偏高，那是什么原因导致的？

低密度脂蛋白是血脂中的期中一项。血脂的成为，分为四个指标，这四个指标是总胆固醇，甘油三脂，高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。

低密度脂蛋白偏高的原因是什么呢？主要的原因有两个方面，一个是饮食的因素，还有一个就是自身因素。

关于饮食因素，主要就是摄入了大量的胆固醇，这就是自己的生活饮食习惯了。很多人不注重这个，大吃大喝，大鱼大肉。在我们平时的生活中，含胆固醇比较高的就是海鲜和动物的内脏。像我们平时吃的红烧肉，油炸食品等，都是含胆固醇比较高的。因为，对生活中的饮食没太注意，大量吃这些东西，所以就会导致胆固醇的摄入量大大增加，从而导致低密度脂蛋白偏高。

其次就是自身因素。主要是自身代谢，主要就是肝脏的代谢能力，我们肝脏的代谢能力的影响约占百分之八十。所以，我们的肝脏代谢能力不好，也是影响低密度脂蛋白偏高的原因。很多人发现就算自己合理的控制了饮食，还是会导致低密度脂蛋白偏高，那就是自身的肝脏代谢能力有问题。

在生活中，我们可以通过饮食来控制低密度脂蛋白，那就是少吃油腻的东西，动物的内脏，油炸食品，还有海鲜等等。不是说不能吃，只是说要有度，要少吃。尤其是晚上，少吃油腻的东西。同时，我们要多运动，适当的运动是可以帮助我们降低低密度脂蛋白胆固醇的，同时升高我们的高密度脂蛋白胆固醇水平。我们平时可以多慢跑，游泳等。同时，可以问问医生，用什么样的方法可以降低低密度脂蛋白。

可能是自身的身体健康状态导致的，也可能是自己最近吃了一些比较油腻的食物导致的，所以一定要少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

低密度脂蛋白偏高，这种情况可能与脂肪的代谢紊乱有关，糖尿病，进食过多的脂肪食物，摄入热量过多，运动减少，肥胖等有关。

低密度脂蛋白偏高，是因为摄入了大量的胆固醇，因为生活饮食习惯不规律导致的。再或者是身体自身原因，自身代谢能力不行。