我狂吃也不会胖,那么体重有可能会增加吗?还有:那么体重一定会增加吗?请说明理由。

2024-11-28 14:31:57
推荐回答(5个)
回答1:

一般影响体重因素有包括

1.食物所含有能量。
它是提供人体能量,含有高热量的食物会让我们发胖。

2.活动(包括运动、工作、做家务等)消耗能量。
能量平衡就像存钱和花钱一样,如果长期进食量过大或活动量不足,多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来,增加体重,造成超重或肥胖;反之,如果长期进食不足或消耗过大,则会由于能量不足引起消瘦和营养不良。

所以要使体重维持在适宜范围,应保持进食量和运动量的平衡。

3.每个人体质不同。吸收营养的成分多少不同,所以也会影响我们的体重。

4.睡眠也会影响体重。

每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。

5.空调也会影响体重。

因为让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗。一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

5.

回答2:

狂吃不会胖不会是一直存在的现象,人的每天摄入和支出是有规定的,长期摄入比消耗的多,肯定会长胖的。另外如果你想让体重增加,可以锻炼增长肌肉,肌肉的份量比脂肪要大

回答3:

吃的太多对身体有不良反应,增加身体机能的负担,健康饮食才好,暴饮暴食是不好的习惯,想要增肥还是要适当的增加饭量。

回答4:

你可能是吃不胖体质,这种体质是很多人羡慕的,吃下去的东西按道理来说体重是不会增加的。

回答5:

人的胖瘦是根据基因来的。如果你身体里没有肥胖基因,就没有办法吃胖的。如果你吃太多高热量的东西,还会产生高血压和高血脂。