个人建议，整体换新。一台性能不错的主机大概也就是三千块钱。如果真的要针对你的计算机进行升级，可以更换处理器至X2 5000+，添加一条2GB DDR2 800内存，整体成本在500左右，当然如果你还要打游戏，那么一块比较好的独立显卡也是必须的，至少要GTS250级别。此外，160G的硬盘已经老迈，新的500GB硬盘大概是400多，全算下来和新买一台差不了多少，但是CPU部分和显卡部分依然是个瓶颈。
