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1.劳累过度,导致的腿疼应该怎么办? 一定自己的双腿得到充分休息,避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚,可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势,局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗,同时也可用一些治疗跌打损伤的药物,如外用喷雾剂或红花油揉擦,以促进局部血液循环。 2.受寒的双腿导致风湿疼痛。 最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 按摩解决腿疼怎么办的方法: 揉捏:用手有节奏地搓挤并舒解肌肉,避免用力掐拧皮肤。 轻拍:用手、手指、拇指或指掌关节快速长时间地滑动击打,开始时要轻柔,结束时要扎实。为了让动作更顺畅,可以配合润滑油或乳液。 摩擦:使用手指或手掌以绕圈方式快速地来回摩擦皮肤表面。 压迫:多半接着揉捏动作使用,用你的手掌对肌肉从垂直角度施加压力;过程必须快压快放,针对不同的肌肉部分重复同样的动作数次。 叩抚(轻叩)式按摩法:将你的手指紧紧地回扣,并让整个手掌呈杯状,接着用你的掌第施加叩击刺激,请注意你的动作必须轻快、有节奏。 其他缓解疼痛的方法:运动结束后立刻冰敷,会降低肌肉的温度,进而减缓乳酸的产生,抑制腿部疼痛。接着,待身体状况缓和之后,再换成热敷或泡个热水澡以加快血液循环,提高乳酸代谢率。使用消除疼痛的药品,诸如疼痛贴布、喷剂、按摩软膏,可对疼痛部位的局部肌肉产生冷、热的刺激,相当于冰敷与热敷的效果,其中所含的药物成分,更可借此深入肌肉深层,达到舒缓疼痛的功效。
引起腿痛的原因是多方面的主要有以下几类:
一,是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,
二,在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛。
三,是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛。一定要注意带好自己以往的检查记录,并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史,以便医生根据情况更准确地分析判断病情,有针对性地进行治疗。
要人命的腿疼:
急性下肢动脉栓塞(血栓):往往是房颤心脏内的栓子、动脉硬化斑块脱落或者长时间肢体受压导致动脉栓塞血栓形成,最早期的表现就是腿疼,起病急,进展迅速,通常情况下6―8小时的严重缺血即可导致肢体肌肉坏死溶解,引起急性肾衰,序贯性的引起心肺功能衰竭危及生命,所以早期诊断早期手术取栓很重要,可以挽救肢体挽救生命。该病典型表现即“5P”征:
(1)肢体疼痛;
(2)麻木;
(3)麻痹;
(4)苍白;
(5)足部动脉搏动消失。
下肢动脉硬化闭塞症:该病与冠心病、脑梗塞的发病原因都是动脉硬化导致不同部位动脉的闭塞,患者发生急性心梗、中风和死亡的几率与冠心病患者持平或更高。这些患者的早期症状通常是腿脚发凉、发麻、腿抽筋,继续发展就是间歇性跛行跛行即:走上二三百米甚至不到一百米,就出现腿疼,坐下来休息一会儿疼痛有所缓解,继续活动腿疼再次出现。进一步发展就会出现持续的“静息痛”,彻夜难眠,严重影响生活,继续发展就会出现下肢坏死、截肢,严重的甚至危及生命。
下肢深静脉血栓形成:首先就是下肢肿胀增粗,除了肿胀以外,还往往伴随着疼痛不适,一旦出现下肢肿胀和疼痛,大家通常的反应都是按一按,揉一揉,这是非常危险的动作,容易导致下肢深静脉血栓脱落,顺着血流回到了心脏,再从心脏奔向了肺动脉,引起急性肺动脉栓塞,导致猝死。
不同的人群,腿疼的原因不同!
年轻人为啥会腿疼?
原因有三。
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第一、外伤:
年轻人由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,首先应当到骨科就诊,让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。
第二、风湿性关节炎:
年轻人在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。
第三、内科疾病:
内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到相应的专科进行诊治。
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老年人为啥会腿疼?
这些都是老年病。
第一、骨质疏松:
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。
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第二、骨性关节炎:
骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。
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第三、间接性跛行:
间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适,但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感,不得不停下来休息,休息一段时间后不适感消失,又可以继续走路。
腿疼实际上也是临床的常见病、多发病。腿疼就复杂了,因为整个一条腿的疼痛或者两条腿的疼,一般来讲最常见的腿疼往往是膝关节的疼痛,最多见的是膝关节,往往在临床诊断什么?膝关节骨性关节病,这个关节的疼痛,首先出现的是股四头肌缺乏锻炼,股四头肌萎缩,完了以后,保护不住关节,而导致关节的过度的磨损,而出现的一些症状。磨损以后怎么办?长出骨刺来,是骨刺的刺激而出现疼痛,不仅仅是这个,腰腿疼实际与臀部,实际上是梨状肌压迫坐骨神经,也可以出现腿疼,还有如果腰椎间盘突出,腰部压迫,实际有时腰一点症状没有,就是腿疼,看看有可能是腰的问题。所以腿疼比较复杂,建议到医院就诊,照张片子基本就能说清楚问题。
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