是鬼压床，建议换个房间睡觉。
你要注意睡觉的时候不要把手放在胸口，一般把手放在胸口或者盖上厚厚的被子或者左侧卧睡都会压迫心脏，就会做噩梦或者鬼压床。同时也可能是你在现实生活中压力太大，尽量让自己心情好一些，多进行户外运动。
我曾经有过鬼压床经历，当时是换个房间睡觉就没有事了，当然，我再也不敢去那个房间了，太恐怖，虽然我不信神呀鬼了的，但是胆小，害怕。
如果解决了请给个采纳，谢谢~祝你早日摆脱梦魇。
第一你最近一段时间有没有过去劳累和疲劳的现象，你的心脏和呼吸系统有没有病史。如果没有去药店买点艾蒿干，烧了用烟熏熏屋子，然后拿一小捆拴在床头下面。
的确是鬼压床，是感觉有什么东西压着自己，并不是有什么鬼，这是一种睡眠瘫痪的症状。
睡觉是尽量右侧身睡，避免手放在胸口，那样会导致脑部供血不足，也会产生鬼压床的症状，睡不着就不要勉强自己，还有要多锻炼身体，保持一个乐观的心态。
酷，没试过
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