无论何时学习，都不会晚。
轮滑学习方法：
1、基础姿势
标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领：两脚平行且两脚尖向前，两脚打开约一拳宽；膝盖弯曲下蹲，大腿与小腿角度约110°-120°，小腿与地面角度约60°-70°，
膝盖之间的距离与脚保持同宽；弯腰俯身抬头向前，脊椎自然弯曲不僵直，保持背与地面平行，头抬起目视前方7-10米处地面；双臂自然背后。
2、重心转移
重心转移是轮滑练习的最重要的一项，因为轮滑运动本身其实就是重心不断转移的过程。
要点：循环练习中上身要始终保持静蹲姿势，不可左右摇摆或忽高忽低。平移的过程中从头至臀的轴线要始终保持朝向正前方，每次重心转移必须将重心完全放在支撑腿上，待稳定后再做下步动作。
3、停止
不少初学者学要面对的难题不仅仅是转弯，还有更重要的刹停。所谓刹停就是刹车停止。最基本的刹车就是T刹，它适用于一般的直线滑行的刹停。而急速的速滑选手则需要进行减速之后再用一种叫“A刹”的刹车方式停止。
要领是：在向前滑行中，先将重心完全放在一条腿上，该腿膝盖弯曲，同时抬把另只脚横放在支撑脚脚后，让两脚脚尖角度为90°，然后后面的脚轻拖地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。此过程中，重心始终放在前面的腿上，上身始终保持正直，后腿的膝盖朝向要和后脚脚尖的朝向一致，两膝盖不可紧挨。
学习轮滑安全措施
1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。
3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。
1. 装备。穿着宽松的衣服，这样容易施展的开；鞋子穿平底鞋，摩擦力大一些的，不要穿篮球鞋。
2. 上板。把两只板放到地上，后脚要踩的板，向前放倒；前脚要踩的板，平放。然后，后脚先上，脚踩上去之后，脚尖顶住地，作为支撑，把后腿作为整个身体的支撑平衡，然后，前脚上板。然后，身体重心往前稍微倾斜，然后，前脚踩板向前一滑，给出一个惯性，然后整个惯性带动整个身体往前滑，注意：两只脚上板时，和上了板滑行时，两条腿都要略微弯曲，这样做是为了压低整个身体重心，有利于保持好平衡，然后在滑的过程中，时刻注意“两腿之间的距离和你的两肩之间的距离相等，或略小，但不能太小，两腿间距离太小的话，很容易失去平衡而摔跤，因为在滑的过程中，整个身体的重心是在两腿之间的，两腿间距离太小，重心很容易变来变去，从而失去平衡。
3. 场地。刚开始时，最好找个有斜坡（非常非常缓的斜坡），从斜坡上往下滑，在滑的过程中，找给力的感觉；如果找不到合适的斜坡，就找面墙或者栏杆扶着，来回的一步一步滑，目的是锻炼两只脚的协调能力。一般初学，都是用后腿给力，一旦你找到后腿能给力出去的感觉，你就学会了。
4. 时间。多练习，每天保持最少一个小时，快的话，2-3天就能学会，慢的话，一个星期也差不多了。
5. 滑行。在滑的时候，最终学会了以后，是两只脚踩板都走S形路线的。但是，初学者，最好是，前脚踩板走S形路线；后脚踩板，跟着走直线。这样不容易乱。注意：到了学会了以后，滑行中，两只板的路线走向始终是相反的，反着的，就是说，前板向上走，后板就向下走，反之亦然。
最后，祝你早日学会！玩的开心！~~~
要么是业余时间随便玩玩，或者是想在当地参加小型比赛类的那就找个老师带一下。滑前必要的热身是要有的，对于初学者难免磕磕碰碰，必要的防护工具也是要有的。初学者切勿在车辆较多的大街上轮滑。现在新手低端轮滑鞋很便宜200多元就可以买到。再花个几十元买个护具。基本2到3个星期差不多。把正滑，T刹，转弯学好就差不多了。 每天最好抽个1到2小时来练，最好有师傅教这样会学很快。
学习一定要有毅力，有决心。年龄不是太大问题，当然小时候最好了。 现在新手低端轮滑鞋很便宜200多元就可以买到。再花个几十元买个护具。基本2到3个星期差不多。把正滑，T刹，转弯学好就差不多了。 每天最好抽个1到2小时来练，最好有师傅教这样会学很快。 一般可以在光滑的广场学习，那场地比较好又大。每个城市都有66友，你可以寻找一下
鞋子所罗门237（价格淘宝×找个便宜的买就行，都是高仿鞋，237没有真的但是性能对你还是够的）暗夜黑金刚现在也不贵了！！护具和鞋子一块买就行了，
找个大的地方1×2的纸箱先穿着轮滑鞋在箱子上扶膝盖走（摔倒要像前和左右摔，护具找地）蹲下手抓住鞋头，再起来，在纸箱上走熟了可以下地了，外八慢慢走（扶膝盖）熟悉了有轮子的感觉后就可以把手被在后背了。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024