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强迫症，怎么治疗啊，还有我很怕烦，怕被别人说，又找不到自己喜欢的事情做

2025-02-14 22:37:25

推荐回答（7个）

回答1：

心理的病症必须向内治疗问问你自己喜欢什么而且是可以得到的那种然后通过努力去得到他开始这东西要很小比如集邮在这个过程获得满足感记住这种感觉它会帮你维持自信心再去计划更大一点的事比如学习一种乐器在学习的过程中可以加强与他人接触开始慢慢来同样可以获得满足感这时你已经可以在两个不同的领域取得满足感了自信心更加增强然后带着这份自信心投入紧张的工作努力处好同事间的关系你会发现这一切和之前是那么不同因为压力大的时候你有另外的两个世界可以躲藏你的任务是继续发现更多的不同类型的世界你太孤独了在你描述中可以看出你的生活很单调这样的时候是谁都会变得疑神疑鬼的要学会自己调节你和别人都一样所以不用担心的

回答2：

听你的描述，你更害怕的是担心周围的人会伤害你，但是你又要在别人面前装出不害怕的样子，觉得自己行为异常，感觉上还不能鉴别为强迫症，不知道你是非常的确信别人会伤害你呢，还是觉得有很多是自己想出来的，感觉上还不能鉴别为强迫症，建议你及早去专业机构寻求帮助。

回答3：

你好！你的问题应该是自己找的（拿起的），还得自己去（放下）处理。可以通过认知的行为来了解自己身边的人和事，任其自然吧。你越是在意这事越会给自己带来麻烦。我可以提供你看看“佛心物语”很有人生哲理的。

回答4：

你的很多事是想得多余了，自我保护意识是要有的，但没有必要向你所描述的提心吊胆，毕竟要来害你的人目前还没有，要相信别人，做一个自由又自我的人。

回答5：

加我球球号一零3 四5 1933 零我也是抑郁强迫走过来的人把心得告诉你不收钱放心信不信由你了

回答6：

关键是解开自己的心结

回答7：

到海边或名山古刹去散散心吧，主要还是自己心态改变