自律能力，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。出处遵循法度，自加约束。
学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为学习生活争取更大的自由。
扩展资料：
中国古人也同样非常重视自律，即“慎独”，《中庸》说：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”
也就是说个人在独自居处的时候，要自觉地严于律己，谨慎地对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
在现代社会，凡是成就大事业的人，一般都具有极强的自律能力。因为一个人的时间、精力、能力等不可能是无限的，想成就大事业的人必须知道怎样对这些资源进行严格管理和合理分配，如此才能发挥自己最大的潜力，这就意味着要克制自己某些方面的欲望，甚至要重塑自己的某些秉性。
参考资料来源：百度百科-自律
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
自律能力，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。出处遵循法度，自加约束。《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。” 唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？” 宋苏辙《西掖告词》之十五：“朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。” 明李东阳《石公墓志铭》：“虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。”怎样自律纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。但是，如果总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为学习生活争取更大的自由。要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。
就是自己管自己的能力，比如人都有惰性，但有些人就可以要求自己努力工作，这就是自律。
规律法律自己能遵守的意思，不是每个人能做到的，自律也就是自己控制自己，别被诱惑
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