吃什么能补充营养最全面

我什么都缺少,吃什么东西能全补
2024-12-02 21:08:18
推荐回答(4个)
回答1:

牛奶!

回答2:

什么都缺 什么都吃

回答3:

没有最前面的,只能需要什么补什么。

回答4:

每顿饭必须要有蔬菜和肉食,互相搭配,正餐过后需要有水果,早晨需要吃饱,中午吃好,晚上吃少。