不一定胖了才好，你可以试着多吃点东西（注意营养搭配），然后经常锻炼，这样可能身材会变好，身体素质也好，不会经常生病。
正常去健身，运动后多吃点热量的食物，那样会变重，但是不会胖
兄弟你要是想胖的话就要一天吃四餐饭，最近少锻炼，足够的休息时间， 等身体胖了以后在把这些改了就行了， 你今年多大了？
我也是就是胖不起来 我觉得 顺其自然 就好 多吃饭 多做运动 身体健康 比什么都强
要多学习的呀
多运动，注意营养搭配和饮食习惯，心宽身自然就会达到你想要的体魄。
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