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做上下蹲后，大腿酸痛怎么办
做上下蹲后，大腿酸痛怎么办
2025-03-25 09:01:25
推荐回答（1个）
回答1：
酸痛是正常的，拉伸，休息
过几天继续做
再酸痛，再拉伸，再休息
持续1个月，大腿有力了，下蹲不酸痛了。。。还变瘦了
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