你好，你这种情况，一定要排除紧张恐惧等心理，房事前用积极的语言暗示自己，身心放松，营造最舒适的环境，必要情况下可以喝一点红酒，保持身心愉悦，建议你服用六味地黄丸加壮腰健肾丸，祝你早日康复。
身寒体虚，可吃红枣桂圆温和进补，也可找中医，开个方子煎点药吃
你这是肾虚的表现，你多大岁数了，可能手淫或房事过度导致的，建议吃点六味地黄丸。
生病了，性生活频繁了，太多了。
