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立定跳远后大腿前面疼，前几天跳的多了，大腿前面疼，不敢蹲，昨天跳的时候一蹲非常疼，现在只有右腿大腿
立定跳远后大腿前面疼，前几天跳的多了，大腿前面疼，不敢蹲，昨天跳的时候一蹲非常疼，现在只有右腿大腿
2025-03-22 21:33:58
推荐回答（3个）
回答1：
正常情况。你运动完以后应该用热毛巾敷大小腿
回答2：
脊肉拉仿/去做脊肉拉伤↙
按摩术/很快就好
回答3：
建议拿“红花油”擦一擦！！
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