负重的锻炼物品不能日常穿戴。所有负重的东西都会压迫神经和肌肉，不利健康。在锻炼时负重还可以的。所以象七龙珠的比克的那种衣服是不能长期穿的。当然就不会有这种不科学的东西卖了。锻炼要讲究科学，不要乱来，特别是电影和小说里的方法是容易误导人的。
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