我可以帮助你区分肌肉拉伤和韧带拉伤。 肌肉拉伤后，疼痛部位呈现僵硬状态，用手就可以摸出来，而且不可以负重，但活动不受阻。 韧带拉伤。首先你要知道韧带就是连接骨头的东西。所以韧带拉伤后，韧带上下的骨头是不可以做任何运动的，否则就会很疼。 说到韧带，大腿后面是没有韧带的。膝窝处和肘处的韧带才比较容易拉伤，大腿根部也有一根韧带。 你仔细感觉疼痛的部位到底是哪。 如果你不想在这个问题上追究的话，我有一个治疗方法。 冷敷。 用冰块敷在疼痛位置，一次5－15分钟，一天三至五次。
韧带是大腿两边，肌肉是整体
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