格式没有好坏，就看你对图片有什么要求。
NEF是无损压缩格式，会最大限度的保留拍摄内容的光影信息，所以，如果你经常需要对照片进行后期处理的话，采用这种格式是最好的，它不会随着后期处理步骤的增加而使照片丢失部分信息。（这种格式更多的时候是用在无法确定白平衡的时候，可以后期任意调整白平衡而不会丢失照片信息）。
jpg格式是直接出片，一般在拍摄的时候，相机就会对照片进行一定的处理，比如色彩饱和度、对比度，让照片看上去更好看，属于省时省力的。但如果你对jpg照片进行很多的后期处理，就会丢失一些照片细节信息。所以，适用于不需要对照片进行很多后期处理，适用于日常生活照片。
NEF细节保留更多，更多~
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