告诉你哈，游泳总共分四种，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳，学习难度：蝶泳>自由泳=仰泳>蛙泳。蛙泳是初级入门的游泳姿势，自由泳，仰泳是中级入门姿势，而蝶泳属高级的了，蛙泳，是最容易学的，也是在游泳时最省力的一种泳姿，速度最慢。自由泳，是游泳速度最快的一种，较容易学，但是很累，很费力。仰泳，相当于自由泳的反面游泳，因为需要躺在水里么，其余动作差不多，也需要用腿打水。而蝶泳是最难学的，也是最累的一种，速度中等，但是是泳姿最漂亮的一种。本人今天夏天在济南长清游泳馆当游泳教练，想学的话，欢迎来学。
通常来说蛙泳比较易学，比较省力，但是对技术要求很高，呼吸和划水的节奏掌控有难度，也就是说学会容易，学好很难，至于蝶泳嘛，对初学者来说还是看看就行了~~
自由泳，因为现在很多游泳馆的入门课程大多都是自由泳。自由泳动作较蛙泳简单，对于初学者来说较易接受。
蛙泳是所有泳姿的基础，你先学蛙泳，打好基础，循序渐进再学自由泳，仰泳，蝶泳。
我是游泳运动员，建议你先学自由泳，接着是仰泳，再是蛙泳，最后学蝶泳
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