微博上说“早上九点 还不吃早饭，肠胃就会吸收粪便”用科学解释对么？

1、微医君特地百度了一下“宿便”这个概念，看到很多人把它解释为1天以上未排出的粪便。然而，从粪便的形成过程来看，食物残渣停留在人的结肠需要1～3天才排出，这是正常的生理活动过程。只要正常排便，排便时无困难和痛苦，就完全不是问题，不会影响健康。

2、其实我们身体里的结肠黏膜一直在分泌黏液以润滑粪便，防止粪便粘附，而且结肠一直在进行着由上而下的横向蠕动、纵向的挤压运动、向下的整体推进运动，所以基本上不会有粪便粘附、停留在某处肠壁上，

 之前在微博上疯传着一种说法，说是“早上9点还不吃早饭，肠道就会吸收粪便，也就是说不吃早饭，你的身体就会自动吃屎。”对此，很多人深信不疑，更是有不少上班族惊呼，“这么多年，原来我已经吃了几公斤屎！”不管你吃不吃早饭，肠道都一直在吸收

关于“9点前不吃早饭，肠道会吸收粪便？”这种说法肯定是有问题的，肠道是上接胃下通肛门的细长消化管，依次分为小肠和大肠。从功能上说，大肠的确有吸收功能，然而，正常大肠本身存在肠道屏障，这就决定了它不会无选择性地一律重吸收。大肠吸收的主要是水分，让粪便成形，附带着还可以吸收一点儿脂溶性维生素以及矿物质。

换言之，只要你还在进食，那么大肠就会吸收水分等物质，所以，这是无法避免的，和你九点钟吃没吃早饭无关。早餐很重要，其实这是不一定的。

关于早餐的定义，有一种说法得到了学术界的一致认可，即“一天中的第一餐应在醒来之后的 2 小时之内、一般不晚于上午 10:00、 所含能量占每日总能量需求的20%~35%”。早餐应该包括全谷类食物（而不是精细食物）、水果或果汁、 脱脂乳制品或半脱脂乳制品。

对于大多数来说，经常不吃早餐对身体没有好处，特别是未成年人、重度的糖尿病患者、各种炎症患者和营养摄入不足的体弱者。长期不吃早餐可能会增加患冠心病风险、丢失骨密度、易患糖尿病、易患胆囊炎以及影响记忆力和心情等危害。所以对于早餐，我们应该重视！

“不吃早饭，你的身体就会自动吃屎”，无数不吃早饭的人为之哀嚎。不过，较真分析起来，这条消息并无多少科学依据，顶多算得上仅供一笑的噱头。 食物入口后，历经食管入胃，而后到十二指肠、空肠、回肠———这三段就是我们通常说的小肠，随后进入结肠、直肠，然后就该被排出体外了。消息里的“肠道”，指的就是结肠和直肠组成的大肠了。肠道蠕动速度正常的话，吃下的食物大概六七小时后到达这里，也就是传说中“吃屎”的地方。 食糜抵达结肠，绝大部分的营养物质已被小肠吸收殆尽，剩下的是食物残渣、肠道细菌与消化液的混合物———虽然色香都不怎么样，但粪便本身还真没什么特别“毒”的成分。人体主要的排毒功能是靠肾脏实现的，大部分代谢废物也是随着尿液排出体外。便秘虽然令人纠结，还可能导致痔疮，但通常不至于危及生命，相比起来，万一肾脏出了毛病，才是耽误不得的大事。 从功能上说，大肠的确有吸收功能，然而，大肠本身存在肠道屏障，这就决定了它不会无选择性地吸收，而是主要吸收水分，和一点儿脂溶性维生素以及矿物质。换言之，只要你还在进食，那么大肠“吃屎”就是无法避免的，但和你九点钟吃没吃早饭无关，和你昨天吃没吃饭倒是比较相关。倘若大肠的吸收功能消失，“拒绝吃屎”立竿见影的效果恐怕就是腹泻不止，那不但不是什么令人愉快的事情，而且必须立刻就医，因为你的肠道一定出了不小的问题。(来源:南方都市报 南都网) 当然，大肠吸收水分过多也不是什么好事，那样的结果就是便秘。当代都市人的日常食谱中，往往蔬果比例太少，缺乏膳食纤维的刺激，肠道蠕动缓慢，食糜在大肠里停留时间过长，于是导致粪便干硬以及排便困难，许多以清肠为卖点的产品就此应运而生。不过，这些产品多含有番泻叶、大黄等等，长期食用不但会令便秘情形恶化，还可能诱发结肠黑变病，埋下肠癌的隐患，实在是得不偿失。要战胜便秘，还是多运动、多喝水、多吃蔬果来得靠谱。(来源:南方都市报 南都网) 简言之，“早上九点不吃早饭”，并不是身体开始“吃屎”的诱因。不过，不吃早饭确实不是个好习惯，血糖过低可能引发昏厥不提，起床后长时间不进食还会导致胆囊不能及时排空，胆汁浓度升高，增加胆结石风险。从健康角度说，早起吃一顿丰盛的早餐，才是值得提倡的选择。

有道理。
1，打乱了生物节律周期，干扰了胃肠正常功能。产生诸如：胃肠功能失调、胆结石、等等。
2，“吸收粪便”的意思，类似于宿便产生的毒性物质，被肠道再吸收，造成许多疾患。如面部黑斑、黑晕、痔疮、肠癌、肠息肉、肠出血等等。

人体从口中吃下去的食物，会通过消化道，一步步的消化吸收食物中的营养成分，从胃到小肠大肠，最终排出体外。如果早上没有排出宿便，肠道就会吸收这些“垃圾食物”的营养，从而补充身体能量，这些垃圾食物中有很多吸收过程中的毒素，毒素吸收过后很容易得肠癌，不管你吃不吃早餐，都会这样。
这就告诉我们，最好规律排便，早上或者头天晚上排便，使得肠道中干净，减轻肠胃的负担，减少毒素的吸收，使得我们有个好身体。

大肠的功能就是吸收食物中残余的最后一点营养和水分，也就是“吃屎”，这是正常且必须的消化过程，不论你吃不吃早饭，肠道的这些活动都是不会停止的，只要你吃了东西，就不可避免的要“吃屎”。
其次，虽然“吃屎”这种说法像是在骂人，但是大肠从“屎”中吸收的都是营养物质，那些有害和不能吸收的物质（比如纤维）是不可能被吸收的，担心因“吃屎”而中毒完全没必要。
我只能说，如果哪天你的大肠不能“吃屎”了，可能就是身体出问题了，应该及早求医。