保险的钱是不能退的，住房公积金的钱可以退
保险只能转移，先向重庆当地社保局打印一份缴费证明，凭此缴费证明到北京工作地社保局办理续缴手续即可。虽然不在一个区，但是以后还是可以转移到户口所在区。
转移社保方法：
*1、你需要向最后一家工作单位申请并提供相关资料办理转移手续，原参保地社保中心会提供“养老保险参保缴费凭证；
外来劳动工离开参保地，公积金是可以申请提取现金的。
*2、然后在现工作参保地，需要将相关资料提供给现工作地单位，由单位向新参保地社保中心申请办理接收手续。
*3、转移后合并的养老保险和医疗保险，缴费年限可以累积计算。
不需要
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