可以的，腰肌劳损要多走做做做腰部运动，最好买条腰腹带 戴在腰上，可以缓解腰痛的，也可以预防腰部再受损，朋友送过给她的奶奶，用得好 ；我才给你推荐的，希望能采纳。。。
你百度一下 28岁金融男腰肌劳损康复经历，他的帖子很详细，他的康复经历或许能给你一些借鉴意义。
腰肌劳损一般情况买条腰腹带就可以了的。。
也许我能帮助你
