练字应该最先练什么字体才好？？

练书法要从小要练楷体起，到长大了就无所谓了，要看自己喜欢什么字体，选好字体每日一练，一日一面就好了，在需要写字的时候一定要按照练的字一笔一画写好每一个字。这样三个月就不需要字帖了。贵在坚持呀！不知你是要快还是要好，总之写字之前要对文字的结构有所了解，清楚上笔和下笔之间该怎么衔接。还要有容易掌握规律的字帖。明白自己为什么要写好字。希望对你有帮助！我有各种字体直接打印的字帖。

一、小学生应先选择楷书字体学习，不适合选择行书字体。
楷书是一切字体的基础、所有书法好的人楷书肯定都很漂亮、应该等楷书学到可以的程度再练习行书、这样才能使字真正写好、等学习行书后，可适当加入自己的个性、写出自己的风格。
二、中学生或成年人则选择行书字体（含行楷）练习更合适。
为什么中学生学行书更合适呢？
因为在中学阶段，书写速度是一个很重要的问题，由于作业量、笔记量等都比小学阶段多，如果还写楷书字体的话，难免来不及，这个时候最容易造成瞎写——字写得很潦草（楷书的连写），这也是为什么很多孩子小学时字写得还行，上初中后，字写得不好的原因。显然，行书书写速度比楷书快多了，因此它更适合中学生学习。”
成年人也一样，而且写楷书字体，还会显得幼稚，行书字体就相对成熟多了。
有些人也许会问：“为什么不可以学草书，草书不是比行书更快吗？。”草书的确更快，但绝大部分草书难以辨认，所以并不实用。行书则不同，只要不是行的莫名其妙（楷书的连写），绝大多数人都可以轻松认识，别说是老师，很多小学生都认识。
如果你的字已经写得不错，想进一步提高，迈向书法阶段的话，选择范围就很广，常见的比如楷书、行书、草书、隶书、篆书等字体都可以，你可自由选择自己感兴趣的字体来练习。

正常人最好练正楷，每天坚持练一页，要认真练，就可以把字写好。我就是这样。
至于残疾人吗，很抱歉，我不是，也不知道，不过你也可以试试，或许有用。

钢笔字行草书建议练沈鸿根（江鸟）的字贴，当然，毛笔字才是书法的正道，入门建议临胆巴碑！