我这样到底是什么心理问题？

我觉得你现在陷进了自己设置的旋涡里了
而且成了恶性循环，
在心里学中可以说是自己的神经链出了问题
你必须对他做一些重新的调整
下面有一个方法
你觉得可行的话可以试一下
也许会有意想不到的改变，祝你成功！！！
两个信念
1、改变是可以马上做到的。不能因为自己懒或不愿快些改变，就说立即改变是不可能的，事实上只要有决心就能做到。
2、要对改变自我负责，若是没做好可别怪罪别人。
这个责任事实上又分三个部分：
A、确信有些事必须改变。而不是应当改变。例如，你一直不快乐，如果用一只枪对着你说，如果你不在十秒内改变你的态度就开枪，你会怎样。枪激起他的意愿。改变不是能力的问题，而是意愿的问题。
B、确信必须是我改变，而不是其他人。自己才是改变的主角。
C、确信自己有能力来改变。
如果你不具备上述三个信念却想改变，我可保证即使改变了也只是暂时的。
六大步骤
1、明确你想要的，以及什么原因阻止你达成你想要的。
A、确定什么是你真正要的，而要的越明确越具体就越能发挥力量，快速达成目标。
B、必须明确是什么阻碍了我们所要得到的。阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起。
C、是想要还是一定要。
2、找出改变的着力点，即找出改变的意愿，认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐。人之所以要行动，只有两个原因就是逃离痛苦，追求快乐。逃离痛苦对人的影响力大。——将意愿激发到一定要的程度。
A、加大自己的痛苦。“假如你不改变的话你会不会实现你的梦想？”“假如你一直维持现况你能得到你要的吗？”“你愿意一辈子就这样过吗？”“你生下来就只为过这种生活而已吗？”“你带给你喜欢的人就是这样子吗？”
B、增加你的快乐。“如果你改变了，你的自信心会不会增强？”“这样可不可以实现你的梦想？”“可不可以开你想要的车子？”“可不可以住你想要的房子？”“可不可以做一些对社会有益的事？”“可不可以结交更多的朋友？”
C、不改变的后果是什么。“目前因为你的不改变你的自信心减少了多少？”“有多少人在嘲笑你？”“因为你不改变你失去了多少成功的机会？”“如果这样持续一辈子的话，你会怎样？”
3、打断旧有的惯性，中止你旧有的行为模式。做一些独特的事来打断自己的惯性。如想减肥，就在吃饭吃得很享受时，站在桌子上大叫“我是一头猪！”。改变是快乐，不改变是痛苦。
4、输入新的方法。找出行为的替代品。
5、加强神经链。潜意识无法分辨事情是真还是假。只要我们不断的想象、重复并且相信，它都会变成事实。通过视觉化想象来加强。想象你成功的情形。建立心锚，在一个人情绪很兴奋的时候某个事物不断重复出现。建立正面心锚，听ROCKY音乐精神达兴奋时，拍手喊“YES！”任何行为只要不断的重复的加强，它终究会变成一个习惯。任何行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。定期加强、不定期加强、超级大奖励、意外奖励。时机。
6、测试一下效果。

你对工作不认真~马虎是因为对此工作没有兴趣,那么就会用消极的态度去应付!那怎么快乐的起来呢.对同事的抗拒感,不想跟他们接触,感觉自己跟那边就是格格不入为什么呢?简单点说,人因为先天因数,或后天环境的影响!要从性格等方面分的话,人也就分几种.不是有句话叫,物以类聚,人以群分.从你与同事的不和就可也看出你们不是同一类人(性格,爱好的差异)!这就不是你个人问题了,所以不要想着都是自己不对!你对那里的人际关系的厌恶~讨厌去奉承别人,从这点看来你是一个单纯善良的人.不喜欢社会上的勾心斗角一类的事!综上所诉.你此时的生活与你希望的生活是有一定的差距的!心灵因此而感到冰冷而灰暗!从而自己的小天地,或书中成为最安全完美的地方!
不过没事!事情不会总是一成不变的.人也不全是你看到的那一种.也会有与你兴趣相投的知心朋友!只是你现在还没遇到而已!
现在你要静下来想想,抛开现实的捆扰,想一下自己的爱好,理想.然后漫漫的去追寻.该抛弃的就要抛弃!
人们都在追寻一个好的结果!但都忽略了一点,只有一个好的开始才可能达到一个好的结果!可惜都因为心太急,而草草开始!这就是最悲哀的!!!

其实主要原因是因为你的工作遇到麻烦了，而使你丧失了勇气，当一个人在一个固定的地方遇到挫折以后，如果不勇敢，坚强起来，日子久了，人的惰性会害得你以后在那个地方抬不起头来，很容易被人欺负，忽略。这时候你只能勇敢起来面对和对抗。你想一想，人生的道路会有很多坎，今天摆在你面前的就是人生的一个大坎，你必须去面对，这是你的人生。你无法逃避。

你现在的当务之急是必须把你的工作做好，别老想着逃避，向你家里证明。一下子你无法做好，你可以把它分为好几个部份一个个解决，当你把工作做好以后，你自然地会开朗起来，原来你觉得的同事好像也变得可爱一些了，然后就是要要和家里处好关系，家里的人肯定是不会害你的。还有你要主动点，多和周围的人说说话。

勇敢起来吧

我的故事和你差不多.

那时候刚从学校毕业,我有一个特别好的姐姐)(是在学校认的,我们一见面就特别投缘,我有一种特别想叫她姐姐的感觉,很巧当时的宿舍里只有我们两个人,所以我们的关系一直不错.)以至于当时很多人都很羡慕.她长的非常漂亮;那时候我还小,她大我2岁.那时侯可以说我根本没有看人眼力和是非观,只要自己认定的,就觉得是对的.上学2年半我们几乎每个星期都有争吵,但关系还是很好的.慢慢的接触中我发现她是一个不怎么样的人,终于我们的友谊在快毕业的时候结束了。圣诞节夜里她拖朋友告诉我说如果我能原谅她她可以给我跪下,但当时我就是死心的要和她决裂,无论别人怎么说都不行.后来她也哭过，但我不能相信她了，因为这两年来她一直在骗我^^^毕业后分配的单位不顺心我就辞职了.之后一直在家了，想以前种种的事,几乎每天晚上都梦到和她在一起的日子，我拿她当最亲的姐姐她却^^^^那段时间我很叛逆,她教我抽烟,教我上网(那时比较傻),给我讲她和那些男孩子的事,我们也一起经历过很多,一起逃课一起什么的.反正现在想起来都不是什么好事.种种的不顺其实我也想过"那个".有时甚至已经把一切都想好了但最后还是没有勇气^^^(你知道吗，现在想起来真可笑)

不知道是什么力量让我一直^^^可能是爸爸妈妈的缘故，他们对我太好了,从小到大,我怎么能这样?我肯定无论如何都不会原谅我自己的.

又经历了很多,爸爸给我找到一份工作，我强迫自己去做,这都是为了他们，因为对我来说现在什么都已经无所谓了,一个连死都无所谓的人还在乎什么呢?所以我更强迫自己拼命把工作做好.是为了他们.

我在的公司非常不错,直到现在我都很感激。我遇到的人很好，他们都是有着高学历和高素质的社会精英.我整天和他们在一起也难免受到影响。这让我知道原来生活还是有希望的.于是更加努力.

生活一天好一点,我也开始为我自己活者.人也变了好多.后来工作发生变动，换了两个非常具挑战的工作.反正我觉得无所谓了,做什么都好，我就是这样的,生活和工作在怎么改变也不可能把我改变，我会一直努力着.我相信我一定会好的,找到一份称心如意的工作只是迟早的事.

我的经历希望能给你帮助，只要相信有希望，无论如何都不要放弃,都交一些志同道合的朋友，经常聊聊天。或者和以前的同学出去聚聚.相信你一下就会好起来!

这根本不是心理的问题，或许每个人都会有这样的经历,只是他们的定力或者抗挫折的能力比咱们好,能承受住压力.你也可以的.相信只要你坚持，你也会好的.

另外，我现在只有19岁.而且感觉到你也不大呀,有什么好郁闷的,就算生活和工作处处充满了挑战，但是人的力量是无穷的,坚持吧!你会好的.

消极，有点堕落，虽然这个评价可能会使你不高兴，但是你确实离堕落不远了。建议你常常主动跟同事、朋友之间打招呼，入股有时间就去参加一些野外拓展训练营，刺激你的生活激情。