女人喝玫瑰花茶有什么好处，什么坏处？

玫瑰花深受广大女性朋友们的喜欢，因为玫瑰是一种很浪漫的花，象征着爱情，如果把晒干的玫瑰花泡成玫瑰花茶，对女性朋友来说可以起到美容养颜的作用。当然，女性朋友常喝玫瑰花茶当然还有很多的好处。

女人常喝玫瑰花茶具有舒肝解郁的作用

现在生活的不断提高，很多女性朋友在工作和生活中，压力越来越大，有的女性朋友的情绪也比较烦躁，这个时候女性朋友可以喝点玫瑰花茶。因为，玫瑰花茶具有镇静、安抚、舒肝解郁的作用。

女人常喝玫瑰花茶具有美容养颜的作用

由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用。如果女性朋友的脸色不好或者是脸上长斑，这些都是由于气血运行不畅或者气血不足引起的。那么，女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶，可以有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴，身体也越来好。

女人常喝玫瑰花茶具有促进睡眠的作用

中医讲，玫瑰花茶味甘性温，具有理气和血，有助于舒缓神经衰弱的症状，如果女性朋友在睡前喝一杯玫瑰花茶，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

女人常喝玫瑰花茶具有调节月经不调的作用

现在有一些女性朋友有经血不畅或者月经不调的现象，而玫瑰花具有活血化瘀，调理月经的作用。因此，女性朋友经常喝玫瑰花茶，就可以改善内分泌，促进血液循环，使气血畅通，达到调理月经的作用。

喝玫瑰花之前，两个注意事项要了解一下：

1.玫瑰花不宜天天喝

玫瑰花具有活血化瘀的作用，如果天天喝有可能会导致气血运行不适，尤其在女月经期间，如果本身血量比较大，还会导致大量出血，对子宫和身体健康不利。

2.泡玫瑰花的水的温度不宜过高

很多人习惯用开水来泡玫瑰花，这样就以为可以最大限度的将有益物质泡出来，其实不是这样的，如果水温过高的话反而不利于营养物质的泡出来，有的还会将有益物质杀死。因此，泡玫瑰花的时候建议水温在75摄氏度到85摄氏度之间。

生活中我们如何辨别优质的玫瑰花：

我们知道有一些商家为了利益，会把一些玫瑰花用硫磺等物质来熏制，这样能卖个好价钱，如果长期食用这些劣质的玫瑰花，食用后会对人体健康造成损害。那么，如何辨识玫瑰花是否被硫磺熏制过呢？

○尝

如果在喝玫瑰花茶的时候，舌头感觉有刺激感、辣味或异味，这说明有可能用硫磺熏制过。

○闻

我们在买玫瑰花的时候，可以拿几朵玫瑰花来闻一闻，如果有自然的玫瑰花香，且花香较浓，这是没有被硫磺熏制的；而如果用硫磺熏制的花香很淡，且带一些酸味或刺鼻味。

○看

我们在选择购买玫瑰花的时候，还可以看玫瑰花的色泽，没用硫磺熏制的一般呈紫红色，有点紫黑；而如果用硫磺熏制的玫瑰花，没有了紫黑色，颜色更加鲜艳。

注：图片来自网络

玫瑰花茶香味可口，并且还有着美容养颜的作用，是一款深受女性们喜欢的花茶。玫瑰花可以活络血液、安神止痛、美容养颜等功效。所以女性和工作学习压力大的人可以长期的饮用。中国的茶文化有着非常长的历史，玫瑰花茶是属于加工茶类的一种，具有非常高的药用价值。常饮玫瑰花茶可以改善人们的皮肤、玫瑰花具有镇静安神的功效、同时还可以美容养颜，排毒的作用。

玫瑰花茶有活络血液，化瘀血的功效，尤其是一些体质比较寒，经期有血块还有来月经前会有肚子疼、腰部酸痛、心情烦躁不安的女性喝一些玫瑰花茶可以缓解经期的疼痛，同时玫瑰花茶还有安神的功效。但是如果月经血量较多或者是月经正常的女性在经期不要喝玫瑰花茶，否则会经血过多而对身体造成损害。

玫瑰花茶因为富含许多的维生素和纤维质，常饮可以改善身体里内分泌紊乱，并且还能让面色红润有光润，同时还具有祛除脸部色斑，让肌肤看起来光滑细腻的作用。玫瑰花茶常饮还可以去除肠道中的油脂，排出体内的垃圾，维护人体正常的代谢功能，清理身体里堆积的脂肪，有着美容去脂的作用。

玫瑰花茶还可以治疗脚气郁结，如果有哪位朋友肝火比较旺盛可以饮用一些玫瑰花茶，可以将体内的肝火舒发出来。同时玫瑰花茶的香味还能让人的身心愉悦，缓解生活学习上的压力等负面情绪，并且玫瑰花茶还有安神的作用，尤其是情绪容易紧张的人群应该多喝，可以镇定我们的情绪，起到安神助眠的功效。

玫瑰花茶虽然有非常多的功效，但不适合所有人饮用，特别是经期的女性、体质差的人和容易便秘的患者、阴虚火旺的人、孕妇等人不太适用饮用。泡玫瑰花茶时不要用刚刚烧开的水，水温在90度左右是最好，一次不要放太多，放置5-6朵玫瑰花就可以了。

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　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

　　瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。

　　我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰花茶的作用，喝玫瑰花茶有什么好处？

 现代的人越来越精致，在饮食方面，不像以前一样只追求饱腹，而是更加重视健康和营养均衡。所以有很多的人喜欢喝茶，茶有很多种，花茶是最近很受欢迎的茶。玫瑰花茶是花茶中非常受欢迎的茶。喝玫瑰花茶也有很多好处，可以让人身心愉悦，防衰老，美容养颜，非常适合女孩子喝。

很多人用面若桃花形容女子美丽，就是因为女子脸上有淡淡的红晕，这是气血通畅的表现。如果女生的气血不通，那么表现在脸上就是脸色苍白没有血色，这会让人看起来比实际年龄老。玫瑰花的一个作用就是活血化瘀，可以帮助女生疏通气血，气血一足，精神就会好许多，看起来也就更加美丽了。而且很多女孩子经期疼痛也是因为气血不通，玫瑰花还可以活血化瘀，在经期喝上几杯花茶能够很好地缓解痛经。并且玫瑰花茶有芬芳的气味，喝茶本身也是一种享受。

玫瑰花茶还可以让人的心情变好，中医药典中记载玫瑰花就有让人镇静的作用。在心情焦虑和烦躁的时候，喝上几杯玫瑰花茶是非常不错的选择。并且玫瑰花的形状优美，气味芳香，喝茶之后在口腔之中也有回甘，从色香味上都会给人带来十分愉悦的享受。也就是说喝茶的过程本身就十分的放松和令人愉悦，让人想到美好的事情，不管什么时候喝玫瑰花茶都是一个不错的选择。特别是在工作压力和学业压力沉重的今天。

提到玫瑰花的抗氧化作用，我们总是在化妆品中见到，其实玫瑰花的抗氧化作用在防辐射方面也是十分显著的。现在的人越来越离不开电子产品，电子产品的大量使用造成了许多的辐射。这也是人们衰老的诱因之一，而玫瑰花的抗氧化作用能够很好的吸收辐射，让被电子产品包围的人们更加的年轻。所以饮用玫瑰花茶对现在的人来说十分地有好处。并且玫瑰花活血化瘀的功效也能很好地促进人们的睡眠，失眠或者睡眠质量不好的人在睡前可以饮用一杯玫瑰花茶，这对睡眠十分有好处。

总结：虽然玫瑰花的作用和疗效十分显著，但是在饮用花茶的同时也要注意花茶的品质。有人会在玫瑰花茶中添加香精，要注意辨别这样的花茶，还有的玫瑰花茶中含有大量的硫，这都对健康有害。并且玫瑰花茶也不适宜所有人食用，孕妇和老人一定要注意饮用花茶的量。但是好的玫瑰花茶效果还是非常好的，可以抗衰老，防辐射，美容养颜和活血化瘀。

减肥助消化：玫瑰有助消化、消脂肪之功效
调经止痛：疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；
祛斑防皱：最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。
改善体质：肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效，还可润肠通便。
美容养颜：可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。是美容养颜瘦身的佳品。