舟骨容易坏死是相对于其他骨来说的。舟骨的血液供给比较少，可能使其愈合缓慢。所以要想预防坏死尽快恢复功能，就要加强腕部的运动，加速该处血液循环。另外，你手腕活动度低是因为石膏长时间固定所致的关节僵硬。这也是骨折患者都会遇到的问题。你要坚持运动手腕，疼也要坚持。可以先行热敷，然后另一只手辅助增加运动幅度。这个过程会比较辛苦，但是必须要经过。
我试过手腕骨折裂，大概2个多月才能用手，之后做一些极限的弯曲还是会痛，然后4,5年后才感觉到怎么弄都不会痛
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