首页
15问答网
>
为什么有时候半夜我睡觉时听见一点微小的声音就害怕
为什么有时候半夜我睡觉时听见一点微小的声音就害怕
2025-03-24 16:47:33
推荐回答（1个）
回答1：
我也是，中医说，我是太过焦虑了，这样子对心情和整个生理系统都不好
睡前不要看激烈的视频。不要听节奏快的歌。给自己点轻音乐。用半小时哄自己放松心情再睡。
如果实在太严重。要去看心理医生哦！
望采纳
相关问答
最新问答
衡水有育‎婴师培‎训学校吗？怎么报名？
如何让课堂焕发出生命活力的论文
陶家冲属哪个派出所管？
产后皮肤黄可以用什么护肤品，可以用什么护肤品缓解吗
同时申请发明专利第一次审查意见要求放弃实用新型，在cpc客户端上怎样操作？
高数，不定积分，答案是右边的，我做的是左边的，感觉过程挺对的啊，，为嘛跟答案不一样。。
怎样将JPEG格式转化为AI或者CDR格式
为什么现在的年轻人都比较浮躁
苹果6手机网络信号不好怎么办
白癜风胶囊吃多了对身体有害吗？注射液针？
