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一、增强女生对体育锻炼的重要性认识
家长们望子成龙、望女成凤,有的家长们普遍重视子女的文化成绩,他们不支持自己的女儿参加学习外的一切活动,加之目前中学教学中普遍存在着只注重学生升学率,不重视体育课教学的现象,学生整天围着分数转,学生负担又过重,造成有的学生有了只要文化成绩好,体育成绩无所谓的思想,使许多学生对体育课缺乏正确的认识,对体育学习积极性不高,还存在着厌学思想。因此,教师在体育教学中,首先要重视转变思想,提高女生对体育的认识,在具体手段上,可通过讲述国内外有关体育重大比赛,有目的举办体育讲座,还可以利用室内课宣传科学锻炼身体的方法,或课余时间向学生讲体育名人的小故事,或让学生收集体育名人的轶闻趣事等教学方法,使女生们知道体育锻炼不仅对身体健康有好处,而且还对家庭幸福和国家强盛作更大的贡献。
二、培养中学女生养成锻炼身体的习惯
在体育课教学中,养成良好锻炼身体的方法和习惯,能够培养中学女生上体育课的兴趣。而习惯是经过反复地练习逐步形成的,不需要意志努力和监督的自动化行为模式;只有对体育课感兴趣,就会促使学生自觉地、积极地学习,人本性是爱动的,自幼爱玩。体育课中,要注意培养自信、自尊、快乐爱好,以达到使学生形成经常锻炼的目的,将来才能成为终身体育者。例如,在体育教学中尊重学生意见、设想和创新精神,正面引导,善于启发,不要简单地下命令。对于学生的缺点,尤其是中学女生缺点,必须做到适可为止,做到知“羞”为体,知“耻”为止,防止损伤中学女生的自尊心。
三、在教学过程中启发女生的体育兴趣
1、合理安排教学内容。
传统的体育教学中,教材的固定性决定了许多的时尚内容不能进入教学,原因是“不在大纲教学范围内”,如韵律操、健身操,尽管很多女学生喜欢,但老师不敢教,学生只能靠自己学。而今,在引进时尚教材和流行教材中,选择那些适合青少年年龄和身心发展内容进行教学,效果比较好。例如我在讲解“跨越式跳高”内容时,我用“兔子舞”作为准备运动,带着这时代的舞踏进入课堂,在整个教学过程中,不仅学生被时代的气息吸引,而且使学生动起来,在结束部分放松中,我又采用了儋州调声作为放松,使整个课堂都在喜悦中度过,用这些具有地方特色的内容进行教学,有利于在推广和普及体育运动,又有利于提高女生体育的兴趣。
2、教学中教师要融合到活动中,师生互动。
女同学由于生理、心理的特点,决定了她们的性格,在教学中,教师要改变以往的旧观念,融入到学生当中,把学生当成朋友看待,多关心她们的身心,让他们体会到老师的苦心,加深师生感情,并参与活动,这样可以亲身感知活动量的大小和运动负荷是否符合他们实际。热情地教学、准确的动作组织教学,多指导学生练习。例如:在上中长距离800米跑项目时,女生最怕就是耐力跑,听到要跑800米,有的女生装头痛、装作肚子不舒服等病退却。如何改变这种现状?只有在用新颖教学手段来改变。例如教学变速跑、交叉跑,游戏跑,接力比赛跑,“8”字型跑等,在我的带领下,让学生在快中学习,不知不觉地提高成绩也增强她们的信心,同时也提高了体育课的兴趣。
3、教学中多采用激励的语言,对学生进行赏识教育。
一位著名的教育家说过:“你在任何时候也不要给她打不及格,鼓励是欢乐的一种巨大的情绪力量,它可以激发学生的学习欲望,在教学中教师要时时地、恰当地给予肯定和表扬,有助于形成自尊心、自信心。”女生争强好胜,面子薄,在独立练习占据领先地位或者在帮助同伴受到表扬时,感到非常兴奋,有胜利者的感觉。对那些能力差,动作缓慢的女生,教师要给予精神鼓励,有一点进步,都要给予肯定,这样可以增强她们的自信心,并促进独立完成动作,这样就增强了她的学习兴趣。例如:当学生的练习信心不足时,信任地说一句:“你一定行!”当她取得一定进步时,发自内心地喊一声:“好!”由此可见,鼓励性的语言可以大大调动学生学习的兴趣。又如,我在一次上课过程中,学生练习模仿动物练习时,我忽然发现一名女学生学习孔雀舞时动作特别好,我悄悄地走过去对她说:“你的动作太美了!努力吧!你会成功的!她听后做得更加认真,更加起劲,这样一个细小环节的巧妙处理,消除了对其他同学的刺激,又激励了她去不断追求“更高更美”。所以,在实际教学中,一定要多表扬,少批评,这将有利于激发她的学习兴趣。
4、教师采用多种教学方法。
由于学生在平时的生活、学习中,她们已对体育场地、器材、教学环节了如指掌,上课缺乏应有的积极性,这时有必要在活动的方式上做一些变化。通过器材的重组、游戏的结合等等方式来教学,能收到良好的效果,使学生对这本已熟悉的事物重新产生兴趣。有一次,我在上“前滚翻”时,把体操垫排成圆形,学生做前滚翻时如葵花向阳,做后滚翻时如鲜花。在教田径中的耐久跑时,为了避免学生感到枯燥,可在练习场地上创造新颖,提高她们练习兴趣,在跑道上插上五颜六色的彩旗,她们一看会觉得新奇,精神振奋。在体育课中还可以在器材上增强练习趣味性,提高她们练习的兴趣,激发学生创新激情。比如教“跳跳”时,手握杂草跳起来更加协调,更加有趣;自制的投掷可缝上两条彩带,投掷时在空中飞舞,这样可以激发女生对体育课的学习兴趣。
人家在家里干农活已经够了,你就别再要她们积极上体育课了,好么?
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