对眼睛伤害轻的书籍设计有几点基本要求：
1、整体颜色柔和——淡绿、淡黄色做背景最理想；
2、字体颜色与背景颜色对比度要强，就是反差要明显——黑色、深蓝色字都可以，如果淡绿色背景那么大红色字体也没问题；
3、目标面积不能太小——四号字体肯定比五号字体看起来不伤眼睛，五号字比六号字不伤……
现在您知道选什么样印刷的书了吧？
看小说时，柔和的背景颜色对眼睛较好。
建议使用淡绿、淡黄色等颜色作为背景，因为这些颜色可以降低对比度，减少对眼睛的刺激。另外，字体颜色与背景颜色对比度要强，反差明显，如黑色或深蓝色字体在淡绿色或淡黄色背景上显示效果更好。
请注意，长时间阅读小说可能会对眼睛造成疲劳，建议适当休息，避免用眼过度。
米黄色试试。
如果是纸张的话，选座淡黄色的纸张，如果是手机屏幕的话，开启手机护眼模式，对眼睛好一点
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