看具体情况,可以化验电解质看看,一般来说是没什么坏处的,但是什么东西都有两面性,物极必反的道理大家都明白,一般的中老年人由于骨质疏松,可以额外补充些钙片,因为钙本来就不好吸收,
钙尔奇碳酸钙主要的适应为：用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。个人认为如果不十分缺该，就不必刻意去补。均衡膳食是最好的。
