非常抵触相亲应该怎么办？

和父母就这件事好好沟通。如果你是真的不想去相亲，那么至少不要跟你父母反着干。你应该找到方法来说服你的父母，让父母不要太过操心自己的婚姻大事，你自己会主动想办法尽早找到合适的恋爱对象啊。只要你能有所保证，相信父母也不会太过为难你的。

如果周围的朋友或者是亲戚，看到你一直是一个人，就想要从自己认识的人当中给你介绍一个，但是你实在接受不来这种方式的相亲宴。你一定要及时婉拒亲戚的要求。不过你应该要将自己的打算真实地告知对方，这样他们的心理会好过一些。

然后，你为了改变自己现在的这种状况，一定要及时把自己的交友圈变大。如果你一直都是一个比较宅的人，没有什么朋友，尤其是异性朋友的话，这个时候的你就要，赶紧扩大一下自己的交际圈，不然你又怎么去结识新的女孩子或者男孩子，怎么找到恋爱的对象呢。我们只有去行动了，父母和亲人们才会对我们放心。尽早认识更多的异性。

那怎么才能做到这个目标呢？方法也是很容易的，就是要我们不停地去参加各种聚会，去认识新朋友，然后新朋友再继续交朋友，这样下去，你认识的人就多了，自然就能解除更多的异性了。然后，赶紧发展自由恋爱吧。如果真的遇到了令你心动的对象，这个时候就要赶紧掌握一些与对方有关的信息，然后及早跟对方接触，选择合适的机会跟对方表白。

当然，如果你既不想去相亲，也不想走出去认识那么多的新朋友，那么你可以一心发展自己的事业，让自己更忙碌。连参加相亲宴会的时间都没有，这样你可就能远离相亲的困扰了，不过后果可能就是忙着忙着还真的把自己给剩下了。

作为一个成年人，我觉得你应该自己冷静的反省一下，究竟是什么原因造成你对这个事情非常的抵触。和你的父母好好的沟通一下，父母会理解你的。

如果你非常抵触相亲，那么，你有这样几个选择，一是自己开拓接触面，在较短的时间内，找到自己的意中人，二是你改变你自己，变抵触为接受，你可以尝试着去见一个，或许你会发现，那里是另一番天空，三是你直接告诉给你牵线的红娘，说你不想相亲就好了。

这个你得克服自己的这种心理排斥现象。毕竟有些人 生活圈窄，接触异性少，相亲成了一个选项，应该正确看待。

如果非常抵触相亲，应该反思一下原因在什么地方，在和家庭以及父母进行沟通。说明自己的原因和想法，争取得到家里的理解，就可以了。