从小到大物质和精神上都得不到满足，我想要的从来都得不到。现在好像有了社交恐惧症，我该怎么办

你的遭遇切实不幸，不过还有很多比你更加不幸的人。
造成你不幸的原因有很多，首先是父母，他们切实没有尽到做父母的责任，特别是父亲。但你恨他们的，也不能改变什么，更不能改变你的不幸。相反，却增加了你的痛苦。
恨自己也一样，对自己没有任何好处。你现在面临很大的困难，特别是思想上的，你不知道生命的意义在那里，或者说，不知道生命应该如何运行才有意义。
你现在活着没有问题，但是不快乐，你要知道，生命是你自己的，当然有权力为自己活着，有权力为自己快乐，而不是为别人快乐，也不必快乐给别人看，也不要等别人允许你快乐才敢快乐。这就是生命的意义。
人的快乐主要是从改正错误和战胜困难中产生的。每个人的一生，都在从这两个方面，为自己找快乐。你也一样，你是人，就应该从改正错误和战胜困难中，为自己找快乐。你的基本任务就完成了，如果还有多余的精力，再为别人找快乐。你不需要做大家认为最棒的，你只需要做自己认为最棒的就行了，我相信你，你能行的，你也要相信自己，一定要对自己大声说：“我行的，有人相信我行的，我也相信我自己，我一定行的，我不相信我自己的观念是错误的”。多说几遍，直到你相信自己，改善自我状态为止。

父母给了你生命，一直把你供养到大，他们能给你的是有限的，还是你自己要发展自己的能力，比尔呢给不了，那就自己努力得到呀。或者，你缺乏自信，你自己弄不来，却要求别人给你？可以羡慕，但绝不嫉妒，那就崇拜吧。把自己的一个小小愿望计划为一个目标。

多笑一笑，尝试着与人交往，相信你会觉得世界是美好的不知道你听过一个故事没有：小妮是一个很自卑的人，有一天小妮的朋友小菲送给了小妮一个蝴蝶结，小妮便抬起头走在街上，她感觉周围的都十分友善，她觉得是蝴蝶结帮了她，回到家后发现蝴蝶结已经掉了，从此她变得自信了。你要加油哦！！！！

没事，推荐你看一本书《不抱怨的世界》

多看看喜剧片，对你有好处的，我以前跟你差不多