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我现在做完俯卧撑以后没有酸痛感，只是胳膊无力，肌肉收缩的那种，现在过了五分钟，左胳膊拿手机都抖得很
我现在做完俯卧撑以后没有酸痛感，只是胳膊无力，肌肉收缩的那种，现在过了五分钟，左胳膊拿手机都抖得很
2025-04-13 07:15:04
推荐回答（1个）
回答1：
你这是肌肉用力过猛，肌纤维受到损伤导致的，说白了就是练习猛了，休息一下就没事了。属于正常情况。用不着大惊小怪的。
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