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什么运动既能减脂肪还不长肌肉？
什么运动既能减脂肪还不长肌肉？
2024-11-27 18:48:06
推荐回答（2个）
回答1：
看样子你是个女同志啊 呵呵 有氧运动 也就是健身操 跑步 等等 都是有效的减脂运动 不过你没必要担心会长肌肉 因为女性和男性生理不一样 女性一般的锻炼是不会像男性一样长肌肉的
回答2：
静止不动,封关辟谷.
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