从教义，理论到实践差别极大。
瑜伽教，信大神。佛教不信神。
瑜伽教终极目的，是修炼与神合一。佛教是证悟真理，达到佛果。
实践上，瑜伽教是冥想，止息在痛苦上。佛教是止观，以智慧止息痛苦。
因此不能因为都是印度来的，就混为一谈。
坐禅目的是了脱生死，参悟生老病死等无常之苦，参悟思维念头、五感生灭根源，进而达到体证空性涅槃的境界。瑜伽冥想是放松身心让身心平和自然气功的方法一样。
坐禅是了脱、参悟；冥想只是平静心态、身体放松。
义理不同，词汇内容是一致的，坐禅与冥想的感觉大致相同。
坐禅,通过冥想，达到禅的状态
禅，全称“禅那”，源自古印度梵语，“禅那”是音译，我认为是空灵宁静的状态。
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