孩子不肯乖乖吃饭怎么办?

2024-11-27 22:37:57
推荐回答(5个)
回答1:

以下方法,可能对您孩子爱上吃饭有帮助,家长们选择性的参考,如果您还有好方法,希望留言里写出来,供大家来分享。   1. 饥饿疗法。 所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。这看上去简单,但实行起来需要很大的决心和耐心。   2. 食物多样化 食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物,可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。   3. 耐心。 家长们一定都有这样的情况,当孩子拒绝吃某种食物时,家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。我给孩子做过这个试验,是有效果,不过的确需要很大的耐心,但似乎不适合长期使用。   4. 懂得孩子的心理。 儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后,自然就爱吃饭了。   5. 充足的睡眠。 许多家长看孩子瘦弱,只认为是孩子胃口不好,其实,相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以,培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。   6. 适量的活动。 不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬。大孩子,在不累的情况下,多户外活动。 7. 寻求医生的帮助。 对瘦弱并且反复生病的孩子,一定要去医院给孩子做一些常规检查,看看孩子有没有缺铁性贫血,消化系统疾病等,然后针对病情合理用药。   8. 少量多餐。 有些小胃口的孩子,不要让他同大人一样一天只吃三顿,可以根据他饥饿的情况,增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。
  9. 多喝奶。
不论是多大年龄的孩子,每日要保证一定牛奶的摄入,如喝牛奶过敏,可选择脱敏奶粉,也可以补充用营养粉,豆奶或酸奶等。
  10. 对过敏体质的孩子并且反复呼吸道感染甚至气喘的孩子,一定要找呼吸或哮喘专科医生治疗,不要动辄给孩子输液。同时建议看看中医,针对孩子的情况,选择一些合适的中药,对增强体质很有效果。
  总之,当孩子偏瘦时,首先不要过分担心,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。其实,最好的方法就是多了解孩子的特点,合理喂养和饮食,针对具体情况来制定“增肉方案”,要注意,瘦不等于多病,胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。

回答2:

亲要多花些心思,弄些可口的,美味的。专门为宝宝做的饭菜。平时少给宝宝吃零食,特别是吃饭前一个小时内,最好不要吃零食。

回答3:

要让孩子养成吃饭的好习惯,吃饭就专门在饭桌边吃。平时不要给孩子吃太多零食。实在不愿意吃就不给他吃,饿一顿没关系的。

回答4:

控制好小孩的零食,我有时带我家的,白天就是三餐按时吃饭,只是中午起床时给一点水果给她吃,其他不怎么给,这样她就不会不吃饭了

回答5:

和宝宝良好地进行沟通,创造快乐的情景,亲,给宝宝养成好的吃饭习惯,以后会省心的