一个月可以瘦10斤左右。
减肥是为了更健康美丽，晚上可以选择转半小时左右的呼啦圈，这样子效果一定会有的，荷叶碱，饮食上就按照前面的饮食就好，它从普洱茶、罗梦果等多种天然草本植物中提取的减肥因子，因为白菜的卡路里很低。不过这种方法太过于伤害自己了，相信不久就可以拥有完美身材了。想减肥就得运动，不能选择这种方式的、饮食和塑纤果三方面入手。想要减肥就得多管齐下。
我曾经试过，一个月瘦了接近二十斤，但是得了厌食症，吃什么都吐。后来经过治疗才慢慢好，不过也反弹了接近十斤，建议你不要这样摧残自己身体。还是适量节食，多运动。
这种节食的方法对身体不好。就算真的能瘦下来那你的肠胃肯定也已经有或大或小的毛病了。俄舅妈她生完小孩后就发福的很厉害。最后是天天穿塑形内衣就瘦下来了。俄们是看着她瘦下来的。建议你也天天穿。正好冬天又保暖。
5斤应该是没有问题
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024