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山西电视台少儿频道2011年11月6日直播的《中小学生素质教育与考试心理》答案，观后感或者视频

2025-02-15 11:57:39

推荐回答（5个）

回答1：

临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力，会担心这个担心那个，这是很正常的现象。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩呢。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。
所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。比如，读书、写字和适当运动相结合，语文、数学和外语交替复习，边读、边写、边听综合复习，都能较好地保持大脑的兴奋性，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法，要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来，有计划、有步骤地进行复习，既要融会贯通，又要突出重点，以求取得最佳复习结果。
其次，要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
再次，充分的考前准备。必须记清楚考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。最后，当真正到了考试的时候。
8：50分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。2，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！

回答2：

　　素质教育与考试心理答案

　　一、学生填写：
　　1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解【B、三个方面】

　　2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥？
　　【C、充分休息并做好考前准备】

　　3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢？【B、没有好处】

　　4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法？如果有，是什么？

　　答：1、课前做好预习；2、课堂上认真听讲，做好重点笔记；3、课后及时做好复习，温故而知新。这样做，可以提高孩子的自学能力。
　　家长填写部分：
　　1、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法？

　　答：不仅要学会做好孩子的家长，还要学会与孩子做朋友,与孩子多沟通,多谈心，对孩子多鼓励,多与老师沟通。以便了解孩子在学校里的学习状态。
　　2、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗？

　　答：1，培养良好的作业习惯做到按时、独立、认真 2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言

　　3、您认为您采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望？

　　答：应该逐步培养孩子学习兴趣有一点进步时要及时鼓励让孩子有兴趣和动力、主动学习

　　4、您的孩子是否有主动帮您做家务的习惯？

　　答：有或者没有主动帮我做家务的习惯

回答3：

你可以直接找答案1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解【a 二个方面】

2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥？
【c 充分休息并做好考前准备】

3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢？【b 没有好处】

4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法？如果有，是什么？

答：1，确定学习目标 2，搜索和感受外界信息 3，选择吸收

回答4：

我们今天也遇上同样的问题为什么找不到山西卫视的少儿频道呢今天孩子的作业没办法完成啦哎

回答5：

主要讲了什么定位联想记忆法，代码记忆法，有些人用了定位联想记忆法记住了屏幕上的数字部分和文字部分，主要是让卖什么书的，剩下的自己想 1138327216QQ号魔仙小千

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